운동으로 줄어든 지방, 어디로 사라지나
다이어트는 체내에 필요 이상 축적된 지방을 제거하는 과정이다. 그렇다면 줄어든 지방은 어디로 사라지는 걸까. 유산소 운동을 하면…
운동
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달리기해도 좀처럼 살 안 빠지는 이유는?
생각만큼 열량 소모 많지 않아 달리기는 열량을 많이 태우는 운동이다. 그래서 몸무게를 줄이기 위해 달리기 운동을 하는 사람이…
가누다 베개 특판 제휴 기념 파격 세일
건강상품 전문 쇼핑몰인 건강선물닷컴이 25일 ‘가누다(KANUDA)’ 베개를 생산하는 ㈜티앤아이와 전문몰로서는 처음으로 단독 판매제휴를 맺었다. 건강선물닷컴은 이를 기념해 26일부터…
“출산만큼 고통” 요로결석 계절도 없이 빈발
물 충분히 마셔야 땀이 많이 나는 여름철의 대표 질환인 요로결석이 요즘에는 계절을 가리지 않고 많이 발생하고 있다. 요로결석은…
병든 반려동물 돌보면 주인도 더 건강해져
아픈 반려동물을 돌보는 사람들이 건강한 이유는 무엇일까? 병에 걸린 애완견을 보살피다 오히려 주인이 더 건강해진다는 얘기는 근거가…
다이어트 이유... 여자는 예뻐지려고, 남자는?
여성이 결과에 더 집착 남자와 여자는 다이어트 방법 뿐 아니라 다이어트를 하는 이유도 다른 것으로 나타났다. 미국의…
“운동효과 최대로” 운동 전후 먹어야 할 음식
미루던 운동을 시작했다면 효율적인 방식을 택하는 것이 좋다. 효과가 나타나야 장기적으로 운동을 하는 습관이 생기기 때문이다. 그러기…
격정의 시대, 시민 안방에 들어온 귀족문화
●이재태의 종 이야기(34) 19세기 오스트리아 비엔나 브론즈 지금은 인구 820만에 불과한 작은 나라 오스트리아의 수도 비엔나가 우리 인류의…
50대도 뒷모습은 20대... 허리 튼튼해야 젊게 산다
노르딕 워킹 등 운동이 도움 허리를 보면 사람의 신체 나이를 알 수 있다. 젊다고 해서 반드시 허리가…
대박 날줄 알았는데... 조루 치료제 왜 실패했나
김치원의 ‘지금은 디지털헬스 시대’ 최근 필자는 한 벤처캐피털리스트와 디지털헬스케어에 대해서 이야기를 나눈 적이 있습니다. 그 중 체중 감량…