우리 아이 키 쑥쑥 크게 하려면
스트레스 해소도 중요해 자녀를 키우는 부모들은 아이의 키 성장에 많은 관심을 갖는다. 아이들의 키가 쑥쑥 크게 하려면 성장을…
운동
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지금 불행한가? 이렇게 행복을 느껴보자
현재의 삶이 불만족스럽거나 불행하다고 느끼는 사람들이 있다. 행복하고 즐겁기만 한 삶은 없다. 그래도 지금보다 좀 더 행복한…
윤영희 교수에게 물어본다
-황반변성은 어떤 병인가? “황반은 망막의 중간에 있는 세밀하고 정밀한 시각을 담당하는 부위다. 황반변성은 황반의 시세포가 죽고 시력이…
아무리 좋은 식품도... 이렇게 드시면 안돼요
몸에 좋은 음식을 먹고 있다고 해서 좋은 식습관을 가졌다고 단정하기는 어렵다. 식사 시간대, 영양성분의 균형, 섭취량 등도…
대장암 환자, 운동하면 사망위험 절반 뚝↓
스트레칭, 걷기 등 꾸준히 해야 세계보건기구(WHO) 국제암연구소가 지난해 발표한 세계 184개국 대장암 현황 조사에 따르면, 우리나라 남성의…
20대 젊은 여성들, 웬 퇴행성관절염?
최근 무릎 퇴화로 고민하는 젊은 여성들이 늘고 있다. 체중 증가와 무리한 운동으로 인한 관절 부상이 그 원인이다.…
'개콘' 헬스보이 김수영, 그렇게 살 빼도 될까?
●박민수 원장의 거꾸로 건강법(19) 유명 개그 프로그램의 한 코너에서 김수영 씨의 놀라운 다이어트 도전기가 장안의 화제다. 7주…
걷고는 싶은데... 발의 통증, 원인과 해결책
걷기는 가장 안전하고 쉬운 형태의 운동이다. 그럼에도 불구하고 이러한 운동조차 번거롭고 괴로운 사람들이 있다. 걸을 때마다 발에…
중년여성 다리 저리고 걷기 힘들면 이것 체크
발목부터 허벅지까지 감각 이상 생겨 주부 박모씨(52)는 최근 몇 개월 간 다리가 저리는 증상 때문에 밤잠을 설쳤다.…
당뇨 걱정되면 카레를 많이 먹어야 하는 이유
생강과에 속하는 강황은 카레 가루의 향신료로 잘 알려져 있다. 강황의 뿌리는 약재로 많이 쓰여 중국의 한의학이나 인도의…