저체중도 과체중도 모두 편두통 발병 위험↑(연구)
체질량지수(BMI)가 편두통 발병 위험과 연관 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 존스홉킨스 대학 연구팀이 학술지 ‘신경학’에 발표한 내용에 따르면,…
운동
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다이어트 성공을 위한 5가지 습관
살을 빼는 가장 기본적인 원칙은 적게 먹고 운동을 많이 하는 것이다. 하지만 뜻대로 안 되는 경우가 많다. 전문가들은…
바깥에서 놀면 눈도 좋아져요!
미세 먼지가 걱정이긴 하지만 이제 본격적으로 야외 활동하기 좋은 때입니다. 꼭 산과 들이 있는 교외로 나가지 않아도 됩니다.…
알레르기 일으키는 특이한 원인 5가지
알레르기는 면역 시스템의 오작동으로 보통 사람에게는 별 영향이 없는 물질이 어떤 사람에게만 두드러기, 가려움, 콧물, 기침 등의 이상…
이태임, 후유증 없을까. 효과적인 체중 감량법은?
배우 이태임의 혹독한 다이어트 방법이 화제다. 이태임은 11일 방송된 MBC 에브리원 ‘비디오스타’에 출연, 하루 세 끼를 밥 한…
고강도 신체활동 자주 하면 행복감 높다(연구)
숨이 차고 심장이 빠르게 뛰는 고강도 신체활동을 자주 할수록 '행복하다'는 느낌이 증가한다는 연구결과가 나왔다. 이 같은 신체활동에는 달리기나…
지끈지끈 편두통 없애는 방법 4가지
일반적으로 편두통은 머리의 한쪽에서 나타나는 두통을 가리키는 말로 사용된다. 그러나 의학적으로 편두통은 일측성, 박동성 통증이 일정 시간 이상…
꾸벅꾸벅 무거워지는 눈꺼풀, 어떻게?
완연한 봄기운이 기분을 좋게 만들기도 하지만 한편으론 점심 이후 쏟아지는 졸음 때문에 짜증이 밀려오기도 하죠. 오후만 되면 앞뒤…
성인 ADHD는 아동기 때와 어떤 차이 보일까
주의력 결핍 및 과잉 행동 장애라고 불리는 ADHD는 주로 아동에게 나타난다. 하지만 성인에게도 얼마든지 나타날 수 있다. 아동기에…
마른 기침만 계속..“반려동물 비듬도 알레르기 원인”
요즘 미세먼지로 고통 받고 있는 가운데 실내 먼지로 인한 호흡기, 알레르기 질환을 앓고 있는 사람이 늘고 있다. 특히…