운동

지나친 고강도 운동 ‘스포츠 탈장’ 유발

- 배꼽 부위 작은 공처럼 부풀면 탈장 의심 - 증상 방치하면 튀어나온 돌기 점점 커져 - 장기 괴사…

문세영 기자

2017-09-14

뱃살 잘 안 빠지는 이유 7

뱃살을 빼기 위해 나름 노력하지만 잘 안 되는 경우가 대부분이다. 이와 관련해 '셰이프닷컴'과 '멘스 저널'이 뱃살이 잘 안…

권순일 기자

2017-09-14

스트레스 풀려다 더하는 5가지 행동

주변 소음, 높은 노동 강도, 금전적 어려움과 같은 외적 요인은 스트레스를 유발하는 원인이 된다. 그런데 이 같은 외적…

권순일 기자

2017-09-13

모야모야병, 뇌졸중 및 재발 위험 높다

모야모야병(Moyamoya Disease)은 뇌에 혈액을 공급하는 동맥혈관 말단 부위가 서서히 좁아지다가 막히는 질환이다. 주로 한국인, 일본인과 같은 아시아인에게 잘…

문세영 기자

2017-09-12

환절기 감기 예방에 좋은 방법 4

감기에 걸리고 나면 휴지로 콧물을 닦아내며 버티는 것 외에는 뾰족한 방법이 별로 없다. 감기는 미리 막는 것이 최선이다.…

권순일 기자

2017-09-11

당신이 몰랐던 포화 지방의 억울한 비밀

비만 등 질병의 원인이 포화 지방이라는 주장은 오해 '짜게 먹지 않는 것이 좋다', '과음은 간 건강에 해롭다', '담배는…

코메디닷컴

2017-09-11

나이보다 10년 젊게 사는 법 4

남녀 모두 40대가 되면 노화가 더 빨리 진행된다. 연구에 따르면 이때부터는 적절한 영양소 공급과 운동을 하지 않으면 1년이…

권순일 기자

2017-09-11

빈혈엔 철분제 복용? 오히려 해로울 수도..

핑 돌고 어지러우면 흔히 빈혈을 의심한다. 어지럽다면 빈혈일까? 빈혈은 피, 특히 적혈구가 부족한 것이다. 적혈구는 우리 몸에서 산소를…

송영두 기자

2017-09-10

고지방 식단, 장수에 도움

고지방 식단이 장수에 도움이 된다는 연구 결과가 발표됐다. 고지방, 고단백 식단을 한 실험쥐의 평균 수명이 13% 증가했다. 인간의…

도강호 기자

2017-09-10

아침저녁 쌀쌀할 때 필요한 예방접종 3가지

일교차가 10도 이상 나는 환절기가 다가오면서 면역력 관리에 비상이 걸렸다. 큰 일교차는 인플루엔자 바이러스 유행을 알리는 신호이기 때문이다.…

송영두 기자

2017-09-10