형제자매간 왕따, 후일 우울증 위험 2배
불안증, 자해 비율도 높아 형제나 자매 사이에서 일어나는 왕따가 나중에도 우울증 발병 위험을 높인다는 연구결과가 나왔다. 왕따는…
우울증_우울장애
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부모님 걸음걸이가... 관절 건강 확인하는 법
진료의 첫 단계는 문진이다. 의사도 일단 환자에게 물어 병의 윤곽과 원인을 찾는다. 그런 면에서 오랜만에 온 가족이 마주하는…
일주일에 15분만 달리면 남성 능력 ↑
1000칼로리 태우는 운동 운동을 하면 근력, 지구력, 유연성 등 신체 능력이 향상되고 적정 체중을 유지하게 돼 각종…
머리부터 발까지...커피가 몸에 미치는 영향
우울증, 당뇨, 통풍 등 예방 커피가 중독성이 있는 것은 확실하다. 그리고 사람을 안절부절 못하게 하는 뭔가가 있는…
기억 조작 공상 과학, 머지않아 현실로
사람의 머릿속 기억을 지우고 새로운 기억을 심는다는 것은 공상과학소설에나 나올법한 이야기다. 하지만 과학자들은 슬픔, 비애, 고통 등의…
중장년기 자원봉사활동하면 행복하고 건강
중장년 이후 자원봉사 활동을 하면서 바쁘게 지낼 경우 행복지수도 높아지고 건강에도 좋은 것으로 조사됐다. 캐나다 베이크레스트 로트만 건강과학…
우울-불안감이 싹~, 원예치료 힐링효과 높다
웰빙 시대에 빼놓을 수 없는 키워드는 힐링이다. 치유로 해석되는데, 방송에서도 힐링을 간판으로 내건 프로그램이 한때 상종가를 쳤다.…
부정적인 사람은 '독'... 성공위해 피해야 할 5
실패 딛고 오뚝이처럼 일어서려면... 성공에 기여하는 것에는 여러 가지가 있다. 탤런트스마트(TalentSmart)사의 사장이자 ‘정서지능 2.0(Emotional Intelligence 2.0)’의 저자인 트레비스…
젊고 건강하게 오래 사는, 아주 단순한 5가지
움직이고 남을 위해 봉사하고... 더 오래 살고 싶은가. 그리고 더 젊어 보이고 싶은가. 이야말로 사람들이 ‘아름답게 사는…
지중해식 식단 우울증 예방에도 효험
발병률 30% 낮아져 사람은 누구나 우울할 때가 있다. 슬픈 일을 당했을 때 일시적으로 우울해지는 것은 자연스러운 현상이다.…