우울증에 약한 여성...나이 들수록 급증, 심각
지난 달 생후 18개월 된 아들을 욕조에 빠뜨려 숨지게 한 비정한 엄마가 사회에 충격을 줬다. 30대인 이 여성은…
우울증_우울장애
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꾸준히 운동하다 중단하면 어떤 일 생길까
운동을 꾸준히 하다 중단하면 디트레이닝 현상이 일어난다. 이는 트레이닝에 의해 증가한 에너지, 즉 트레이닝 효과가 트레이닝을 중단하면 감소되는…
반항, 변덕... 사춘기인 줄 알았더니 우울증?
아이에서 어른으로 성장하는 과도기인 청소년기에는 가정문제, 학업 스트레스, 교우관계 등으로 우울증이 생길 수 있다. 우울증은 보통 수면장애, 식욕부진,…
명상 치료, 우울증 약 복용 줄여준다
고뇌와 걱정 극복 마음 챙김과 같은 명상법이 우울증 재발을 막는 데 도움을 주고 항 우울제 복용을 줄여주는 것으로…
‘만병의 씨앗’ 염증을 퇴치하는 식품 8
오메가-3 등 영양소 풍부 만성 염증은 뇌졸중, 암, 비만, 알츠하이머병, 심장병, 관절염, 우울증 등 각종 질환과 연관이 있다.…
불안장애 줄이는 최고의 지름길은 ‘운동’
미국의 영화배우 겸 감독인 레나 던햄은 최근 불안장애를 겪고 있는 사람들에게 중요한 메시지를 하나를 보냈다. 그녀는 ‘걸스’라는 영화…
걷기만 해도...전립샘암 환자 회복 효과
합병증 등도 줄여 전립샘암에 걸린 남성은 치료 후에도 삶의 질이 떨어지게 마련이다. 하지만 정기적으로 걷기 운동을 하면 회복을…
퇴폐적? 봉춤, 운동효과 높고 살빼기도 특효
폴 피트니스가 하나의 운동 트렌드로 주목받고 있다. 봉에 매달려 퍼포먼스를 선보이는 이 운동은 전신을 이용하기 때문에 운동효과가…
눈 깜박, 얼굴 실룩... 틱 장애 원인과 치료법
아이가 자신의 의지와 상관없이 눈을 깜빡거리거나 안면근육을 실룩거리는 경우가 있다. 갑자기 소리를 지르며 욕을 하거나 헛기침을 자주하고…
눈 밑이 파르르... 50대, 안면신경장애 조심!
윙크, 휘파람 등 얼굴 경련 예방 눈 가장자리가 떨리거나 입 꼬리가 움찔거리는 현상이 발생해도 무심코 넘기기가 쉽다.…