맛 좋고 약효까지 있는 과일 8가지
심한 편두통으로 고통을 당하고 있는가. 혈압이 높아 걱정이 되는가. 건강을 유지하고 위험한 증상을 예방하는 것은 어떤 면에서는…
염증
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흉터 남기는 잘못된 상처 관리법 3가지
더워진 날씨에 옷차림이 얇아지고 가벼워지면서 노출 부위도 하나 둘씩 늘고 있다. 그러다 보니 작은 접촉이나 충격에도 크고 작은…
무더위에 움츠러드는 여성들 ‘이것’ 조심
피부 미인에게 때 이른 더위는 매력 발산의 기회이기도 하다. 특히 노출된 등과 앞가슴의 매끈한 피부는 아름다움을 더해주지만,…
여성의 ‘그날’ 복부팽만감 줄이는 방법 5
사춘기부터 폐경기 전까지 여성에게 매달 찾아오는 마법의 날, 복부팽만감으로 속이 불편하고 통증을 참기 힘들어하는 여성들이 있다. 지난 한…
여성의 몸에 대한 오해 5가지(연구)
많은 사람이 여성의 몸에 대해 잘못된 믿음을 가지고 있다. '생리 중에는 임신이 되지 않는다', 혹은 '폐경이 되면…
근육에는 우유... 운동 따른 맞춤 음료 3가지
“운동의 종류에 따라 섭취해야할 음료도 다르다.” 미국 사우스캐롤라이나대학교 에이큰 캠퍼스의 운동, 스포츠 과학 담당인 브라이언 파르 교수의…
라즈베리의 질병 예방 효과 4가지
베리류 과일의 일종인 라즈베리는 수분함량이 높고 달콤한 맛이 나 음료나 제과를 만드는데 많이 이용된다. 라즈베리는 이처럼 활용도가…
너도나도 비수술 척추치료, 선택 요령은?
척추수술이 능사가 아니라는 사실이 알려지고, 젊은 척추질환자들이 늘어나면서 최근 비수술적 치료가 대세를 이루고 있다. 하지만 무조건 시술에…
복통, 설사, 체중감소... 크론병 환자 급증
소아 크론병 환자들은 영양관리보다 약물치료에 의존하고 있는 것으로 나타났다. 소아 크론병 환자의 영양관리를 위해 정부가 특수영양식을 지원하고…
식중독 방지에 도움 되는 식품 5가지
식중독이란 병원균을 비롯해 미생물 독소, 화학물질 및 기타 독성물질에 오염된 음식을 먹은 뒤 발생하는 질병을 말한다. 음식물에…