칼슘 보충제, 대장 용종 위험↑ (연구)
음식이 아닌 보충제를 통해 칼슘을 매일 섭취하면 대장 용종(폴립)이 발생할 위험이 커진다는 연구 결과가 나왔다. 미국 노스캐롤라이나 대학교…
염증
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새 학기 아이들 감염병 조심하세요
3월 개학 시즌을 맞아 많은 학생들이 하나 둘 학교를 향하고 있다. 학교는 새로운 친구와 어울려 노는 공간이지만, 단체…
근육에 좋은 식물성 먹을거리 7
운동 좀 하는 사람의 식단에 꼭 들어가는 것은 닭 가슴살 등 단백질이 풍부한 고기다. 단백질은 근육을 만드는 데…
감기 잘 걸리는 사람의 특징 6
감기에 잘 걸리지 않는 사람이 있는가 하면 겨우내 기침을 하고 콜록대는 사람이 있다. 양자 간에는 몇 가지 중요한…
혈관 염증, 피부 염증보다 무섭다
염증이라고 하면 상처가 부풀고 고름이 차는 것을 생각하기 마련이다. 하지만 염증은 몸속에서도 생긴다. 특히 혈관에 염증이 생기면 돌연사의…
하지정맥류 있으면 혈전증 위험 5배
하지정맥류가 있는 사람은 치명적인 혈전증이 발생할 위험이 크게 증가하는 것으로 나타났다. 하지정맥류가 심부정맥 혈전증, 폐색전증, 말초동맥 질환과 연관성이…
신장 결석 알리는 증상 6
신장 결석(콩팥 돌증)은 소변 안에 들어있는 물질들이 결정을 이루고 침착이 되어 마치 돌과 같은 형태를 이루어 신장 안에…
가엾고 애처롭게...위선자의 '악어의 눈물'
잘못을 저지른 사람은 죄가 드러났을 때 보통 어떤 태도를 취할까. 방어적인 제스처, 무응답 혹은 공격성으로 답한다. 태연하거나 뻔뻔한…
당뇨병 일찍 생길수록 치명적 (연구)
제2형 당뇨병이 일찍 발병할수록 건강에 치명적인 요인이 크게 증가한다는 연구 결과가 나왔다. 젊을 때 제2형 당뇨병에 걸리면 심장…
스트레스 완화하는 슈퍼 푸드 8
스트레스 수치가 올라갔을 때는 뭘 먹느냐에 따라 긴장을 완화하는데 도움을 받을 수 있다. 음식 중에는 혈당을 안정시키고 감정적…