대장암 인자 식사만 바꿔도 2주만에 급반전
섬유질 효과 빠르게 나타나 미국인과 아프리카인이 2주간 서로 식사를 바꿔서 한 결과 대장암 위험 요인에 극적인 변화가 일어났다는…
염증
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단 음식 시력 저하 불러... 노안 백내장 촉진도
적당한 당분 섭취는 스트레스나 긴장감을 해소하는 데 도움이 된다. 하지만 과도하게 섭취할 경우 신체를 유지하는 필수 성분들을…
가슴이 타는 듯... 역류성 식도염 자연요법 5
베이킹소다, 알로에도 효과 위장의 내용물이나 위산이 식도로 역류하여 발생하는 역류성 식도염은 가슴이 타는 것 같은 통증이 특징이다.…
황사 심해도... 천식 환자 5년 새 20%나 줄어
천식 환자가 최근 5년간 꾸준히 감소한 것으로 나타났다. 건강보험심사평가원이 세계 천식의 날(5월 5일)을 맞아 최근 5년간 심사결정자료를…
관절의 염증- 통증을 줄여주는 식품들
자가면역질환의 일종인 류마티스성 관절염은 아직 발병원인이 불분명하다. 하지만 흔한 질병이기 때문에 증상에 대해서는 잘 알려져 있다. 만성적인…
치사율 80%... 공포의 복부대동맥류 환자 급증
뇌혈관이 터지는 뇌출혈은 골든타임인 3시간 이내에 치료를 받지 못하면 생사가 갈린다. 이런 뇌출혈만큼 치명적이면서 우리나라 60대 이상 남성에게…
암을 예방하는, 아주 효과적인 방법 7가지
영국 암 저널에 실린 연구에 따르면 암의 약 40%는 담배를 피우거나 너무 많이 먹거나, 운동을 하지 않는 등의…
중년여성의 적 갑상샘 질환, 원인과 치료법
저하증은 의욕 떨어뜨려 중년 여성을 위협하는 질환 중 대표적인 것이 갑상샘염과 갑상샘 기능 저하증이다. 갑상샘염은 원인에 따라…
비만, 당뇨, 피부까지... 다크초콜릿이 좋은 이유
다이어트중인 사람들은 곤혹스러울 때가 많다. 운동, 스트레스 관리, 수면 시간 등 조심해야 할 점이 한두 가지가 아니기…
기억력을 생생하게 유지하는 방법 5가지
많이 움직이고 새로운 지식 습득하고... 대부분의 사람들은 기억력이 감퇴되는 것을 ‘세월의 운명’으로 생각하는 경우가 많다. 하지만 최근 다양한…