계속되는 무더위…수분 유지 잊지 말자
하루에 6~8잔 나눠마셔 갈증 없게 대비를 비도 오지 않은 가운데 연일 무더위가 이어지고 있다. 무더위가 계속되면 일사병이나 열사병,…
여름_더위_폭염
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날씬해지는 여름용 특식 수프 6가지
뉴욕타임스 소개...칼로리 적고 영양 풍부 덥다. 폭염은 다음 주 중반까지 계속 이어진다는데…. 입맛 없다고 대충 이것저것 먹다보면 다이어트에…
올여름을 더 즐겁게 보내는 방법들
물놀이는 당연, 이웃과 어울리고 옷도 밝게 여름이다. 야외활동이 늘어나고 휴가철도 겹치면서 계절을 즐겁게 보내려는 사람들이 많다. 자칫 높은…
104년 만에 찾아온 ‘피부 노화의 위기’
‘피부 독화살’ 자외선을 막아라! 104년만의 이상 고온과 가뭄으로 전국이 몸살을 앓고 있다. 기상청은 20일 서울 낮기온이 32도라고 발표했다.…
여름철에 권할 만한 10가지 슈퍼푸드
키위, 아스파라거스, 딸기, 시금치, 레몬 등 제철 음식을 먹는 것이 건강에 좋다는 것은 이제 많이 알려져 있다. 여름철은…
체육관 밖에서 칼로리 태우는 여름 운동들
테니스, 원예, 자전거 타기, 스쿠버다이빙 등 날씨가 더워지면서 해수욕장도 예전보다 일찍 개장했다. 이에 따라 이제 체육관에 사람들이 붐빌…
여름철 기미 관리, 레이저토닝은 어떨까
피부는 아름다움의 가장 기본적인 조건이다. 피부를 건강하고 아름답게 하기 위해선 신경써야 할 부분이 적지 않다. 하지만 바쁜 삶을…
광대뼈에 콤플렉스 느끼는 여성 적지 않다
자신의 광대 유형을 정확히 아는 게 기본 쌍꺼풀, 코수술 등 다양한 시술들이 대중화하면서, 많은 여성들이 보다 더 아름다운…
“티 나지않게 예뻐지고 싶다” 쁘띠성형?
노출의 계절, 여름을 앞두고 상당수 여자들은 다이어트와 피부 가꾸기에 여념이 없다. 특히 친구, 친지들에게 티 나지 않는 범위…
화장품으로 잘 안되는 피부관리는 어떻게 하나
색소 침착되면 전문치료 받아야 가정주부 장 모씨 (47)는 최근 몇 달 동안 거울을 볼 때 마다 기분이 상했다.…