설탕 중독...내 몸이 보내는 신호 5
미국 정부는 당분 섭취 권장량을 정해 놓고 '설탕과의 전쟁'을 벌이고 있다. 미국 정부가 권장하는 당분 섭취량은 하루 섭취…
암
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간경변증 예방을 위한 생활수칙은?
간경변증은 일반적으로 간경화라고도 불리는 질환이다. 간경변증은 장기간 지속되는 만성적인 염증으로 인해 간세포에 손상이 생겨 말랑말랑했던 간이 점차 굳어지고…
여성 신장암 환자의 후회 "혈압 관리가 중요해요"
신장암은 위암, 대장암에 비해 덜 알려져 있지만 국내 10대 암에 포함될 정도로 환자 수가 많다. 신장암은 말 그대로…
여성 폐암 환자의 눈물 "담배도 안 피우는데 왜?"
여성 폐암 환자의 대부분은 비흡연자여서 간접 흡연과 미세 먼지 등이 용의선상에 있다. 세계보건기구(WHO) 산하 국제암연구소가 음식을 조리할 때…
한파 속 몸을 따뜻하게 하는 먹을거리 4
추울 때는 활동량이 줄어들면서 '행복 호르몬'으로 불리는 세로토닌 등 신경 전달 물질의 분비도 감소한다. 이 때문에 달거나 기름진…
고혈압으로 죽지 않는 방법...가정 혈압+복합제
사람이 건강을 유지하는 데 있어서 적절한 혈압 유지가 얼마나 중요한지는 다들 안다. 그런데도 고혈압 환자나 고혈압으로 야기되는 질병으로…
암보다 위험한 병인데, "간접흡연을 피해라"
본격적인 겨울 추위가 시작되면서 기침, 가래로 고생하는 사람들이 늘고 있다. 많은 사람들이 감기로 알고 대수롭지 않게 생각하지만 무서운…
마약성 진통제, 소비량은 적지만 '의존성'은 높아
만성적으로 마약성 진통제를 처방받는 환자 5명 중 1명은 의존 가능성을 보인 것으로 나타났다. 마약성 진통제 소비가 증가하면서 의존성,…
치매, 뇌졸중...20-30대에서 늘어나는 노인성 질환 5
젊은이는 상대적으로 안전하다고 여겨지는 노인성 질환이 있다. 그러나 최근에는 이런 노인성 질병들이 의외로 젊은 층에서도 많이 나타나고 있다.…
가난하면 암이 더 생길까? "돈 있어야 건강하다"
부잣집에서 태어난 사람은 가난한 사람보다 병에 덜 걸리고 오래 살까? 우리 사회에서 흙수저, 금수저 논란이 가열되면서 소득수준이 건강에…