“숙취 예방”... 음주 전 먹어두면 좋은 5가지
알코올 흡수 등 막아줘 이런 저런 모임으로 술자리가 잦아지는 시즌이다. 술을 먹은 다음날 기분 좋게 일어나려면 어떻게…
알코올
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술 몇잔에 얼굴 벌건 사람, 식도암 위험 10배
식도는 목에서 위까지 이어지는 25㎝ 정도의 원통 모양 장기다. 입에서 삼킨 음식물을 위까지 운반한다. 이 식도에 생긴…
빈 속에 한 잔? 필름 끊기게 만드는 음주법 4
뇌기능 마비시켜 술 마신 다음날 자신이 술을 마시면서 무엇을 했는지 전혀 기억하지 못하는 ‘블랙아웃’을 경험해본 일이 있는가.…
감기 걸렸을 때 좋은 음식과 나쁜 음식
전 세계적으로 매년 10억 명이 감기에 걸리는 것으로 알려져 있다. 성가시고 심신을 약하게 하는 이 질병은 적절하게 치료하지…
출렁출렁 중년 뱃살, 술 줄이면 쏙 빠진다
안주 열량 배에 저장돼 술은 중년남성의 뱃살을 만드는 주범으로 꼽힌다. 술 자체에도 칼로리가 있지만 술 때문에 살이…
노인 치사율 60~80%... 공포의 폐렴구균
폐렴구균이 혈액이나 뇌수막에 침투하면 치명적인 합병증이 발생한다. 특히 노년층의 경우 패혈증 등 합병증으로 인한 사망률이 20-60% 정도나…
술자리 잦은 연말... 음주 후엔 “우유 한잔”
송년 모임으로 술 마시는 횟수가 잦아지는 12월에는 몸도 지치지만, 치아에도 무리가 가기 쉽다. 특히 최근 들어 당분이…
운동하면 뇌세포 발달, 기억력 좋아진다
운동을 하면 기억력이 좋아질까? 최신 연구에 따르면 답은 ‘그렇다’이다. 신체 활동이 새로운 뇌세포를 발달시켜 장기 인지기억능력을 향상시킨다는 연구결과가…
감기 증상 있을 때 피해야 할 식품 4가지
염증 일으켜 백혈구 약화 예방주사를 맞고 손을 자주 씻어도 감기나 독감에 절대 안 걸린다는 보장이 없다. 만일 감기나…
독성이 바로 심장에... 과음 후유증 남녀 차이
독성, 심장에 영향 미쳐 과음이 남자와 여자에게 다르게 영향을 미치는 것으로 나타났다. 아일랜드 트리니티대학교 심장학과 연구팀은 병원에서…