지중해식 식단, 해로운 사람도 있다
‘좋은 콜레스테롤’ 수치를 높이는 올리브유와 등푸른 생선으로 대표되는 지중해식 식단이 어떤 사람에게는 잘 맞지 않고 해롭기까지 하다는 연구결과가…
심장
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땀 흘리며 운동하면 노화 늦출 수 있다
일주일에 75분을 정기적으로 투자해 땀 흘려 운동하면 스트레스 때문에 속도가 높아지는 노화를 가로막을 수 있다는 연구결과가 나왔다. 염색체…
![[건강슬라이드] 온몸 건강 지키는 치아 건강법](https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/img.kormedi.com/news/article/__icsFiles/artimage/2010/05/25/c_km601/0.jpg "[건강슬라이드] 온몸 건강 지키는 치아 건강법")
[건강슬라이드] 온몸 건강 지키는 치아 건강법
치아 관리를 잘 하지 못하면 충치 잇몸병 뿐 아니라 심장병, 당뇨, 치매 등에 걸릴 위험도 높아진다. 그 이유는…
설탕 든 음료수 삼가면 혈압 떨어진다
고혈압 위험군 환자들은 과일주스나 콜라 등 설탕이 들어간 음료수만 삼가도 혈압을 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국…
치아 깨끗한 사람 기억력도 좋다
칫솔질, 치실 사용 등으로 입안을 청결하게 관리하면 심장병, 뇌졸중 등 주요 질병을 예방할 뿐 아니라 기억력도 유지할 수…
뱃속 지방 많으면 뇌 쪼그라들어 치매 위험
뱃속 지방이 심장병 뿐 아니라 치매의 위험도 높일 수 있다는 연구결과가 나왔다. 미국 보스턴 대학교의 수다 세샤드리 박사팀은…
노출 계절, 깨끗하고 매끈한 다리를 위하여
따쓰한 봄 날씨를 즐길 사이도 없이 낮에는 초여름과 다름없는 온도가 이어지고 있다. 아껴뒀던 미니스커트와 핫팬츠를 꺼내야 할 때지만…
월경주기 불규칙하면 심장병 위험 더 높다
월경주기가 불규칙했던 이력이 있는 여성은 그렇지 않은 여성보다 심장병을 겪을 위험이 훨씬 높다는 연구결과가 나왔다. 네덜란드 위트레흐트의대 게리-코어…
고기 구워 먹을 때 소금 찍지 마세요
소시지나 베이컨처럼 가공 처리한 고기를 하루 50g씩 매일 먹으면 심장병과 당뇨 위험이 현저히 높아지며 가공하지 않은 고기도 구워…
[고혈압의 날] 어린이 고혈압환자 날로 늘어만 간다
우리 나라 사람의 대표적인 성인병 가운데 하나인 고혈압이 점차 어린이들 사이에서도 적지 않게 발병하는 등 위협적으로 확산되고 있다.…