하루 TV '이 시간' 넘게 본다면?...치매 위험 50% 높아져
TV를 너무 많이 보면 치매 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 하루에 5시간 이상 TV를 보는 사람은 치매에 걸릴…
신체활동부족
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오래 앉아있는 사람... '신체 활동 부족'은 성격도 부정적으로!
하루 종일 앉아서 일하는 사람은 신체 활동이 부족해서 각종 성인병이 증가한다는 연구 결과가 많다. 실제로 운동을 멀리하고 오래…
종일 앉아만 있다고?... 신체활동 부족하다는 몸의 신호 10
직장인이나 학생들은 종일 앉아서 생활하는 시간이 상대적으로 길다. 그런데 우리 몸은 앉아있는 시간이 길어지고 신체활동이 부족할수록, 이에 따른…
집에만 있는 '집돌이', 성격이 안좋아진다?
오래 앉아 있을수록 성인병이 증가하고 수명이 줄어든다는 연구 결과가 많다. 실제로 직장생활이나 가정에서도 오래 앉아서 생활할수록 각종 질병에…
'이것' 안 하면 성격 부정적으로 변해
영국심장재단(BHF)의 통계에 따르면, 평균적으로 사람은 1년에 76일을 앉아서 보냅니다. 세계보건기구(WHO)는 이 같은 비 활동성 즉, 신체 활동 부족이 매년 수백만…