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[김화성 칼럼] 바지락죽 한 그릇에...
바지락죽 한 그릇에 웬 시큼털털한 ‘개펄방귀’가 뿡! 뿡! 뿡! 바르비종 마을의 만종 같은 저녁 종소리가 천도복숭아 빛깔로…
신장
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새치나 탈모에 좋은 식품 5가지
검은 머리에 흰 머리카락이 드문드문 섞여서 나면 보기가 좋지 않다. 또 머리카락이 빠지는 탈모도 미용의 적이다. 요즘…
땀 많이 흘리는 여름, 소금 더 먹어야 하나?
무더운 여름철 야외에서 오랜 시간 경기를 하는 운동선수나 훈련이 많은 군인들은 땀으로 배출되는 전해질을 보충해주기 위해 소금을…
“몸에 좋은 음식도 많이 먹으면 해롭다”
건강에 좋은 음식이라도 과잉 섭취하면 몸에 해롭다. 적당 섭취량을 지키라는 권고는 고지방, 고칼로리 음식에만 해당하는 것은 아니다.…
황제병 ‘통풍’ 관리 돕는 식이요법 4가지
잦은 회식에 길들여진 40대 이후 중년 남성에게 잘 생기는 통풍은 혈액 속에 많아진 요산 결정이 관절이나 연골…
자고 나니 다리가 퉁퉁... 부종 막는 식품은
자다 일어나 보니 종아리가 부어 있어 당혹해하는 사람들이 많다. 우리 몸의 70%는 수분으로 이루어져 있는데 생체 리듬의…
투석환자에 희소식... 착용하는 인공신장 개발
신장(콩팥) 이상으로 투석, 즉 인공 신장기를 이용해 혈액 속 노폐물 제거 등의 시술을 받아야 하는 환자에게 반가운…
짠 음식 즐기는 젊은 여성일수록 더 뚱뚱
대체로 짠 음식을 즐겨먹는 사람들이 뚱뚱하거나 과체중일 가능성이 높게 나타났다. 365mc 지방흡입센터는 최근 20~30대 여성 153명을 대상으로 짠…
“신장 건강 나쁘면 골절도 쉽게 생긴다”
신장(콩팥) 기능 이상은 심각하건 그렇지 않건 건강한 사람에 비해 골밀도 감소폭이 커 골절이 되거나 심하면 사망할 수…
혈압을 쉽게 낮출 수 있는 방법 3가지
고혈압이 ‘침묵의 살인자’로 불리는 이유는 여러 가지 합병증 때문이다. 고혈압은 아무런 증상이 없다가 어느 순간 뇌와 심장,…