신장

혈관을 튼튼하게 하는 식품 6가지

혈관이 깨끗해야 혈액이 온몸을 원활하게 순환할 수 있다. 혈액은 신체 곳곳에 산소와 영양소 등을 공급해주고 노폐물을 운반하여 신장(콩팥)을…

권순일 기자

2017-01-26

설 연휴 만성질환자 건강 잘 지키는 법

즐거운 설 연휴지만 건강관리에 신경을 써야 하는 만성질환자에게는 주의가 요구되는 기간이기도 하다. 명절 분위기에 휩쓸려 마음 놓고 즐겼다가는…

권순일 기자

2017-01-25

“아파요”..피해야 할 통풍 유발 음식

통풍은 혈액 내에 요산의 농도가 높아지면서 요산 염 결정이 관절의 연골, 힘줄, 주위 조직에 침착되는 질병이다. 이러한 현상은…

권순일 기자

2017-01-22

요즘 가장 맛있는 우엉의 건강 효과

요즘 같은 추운 겨울에 가장 맛있는 것이 있다. 차가운 땅속 깊이 뿌리를 내려 각종 미네랄과 영양분을 흡수하는 뿌리채소들이다.…

권순일 기자

2017-01-20

내 아이 과체중이란 생각, 실제 비만 유발(연구)

부모의 생각이 아이에게 미치는 영향은 엄청나다. 자녀가 통통하다고 생각하면 정상체중인 아이조차 향후 과체중이 될 수 있다는 연구결과가 나왔다.…

문세영 기자

2017-01-20

나는 내장비만? 수치로 알아본 건강 상태

흔히 "내 몸은 내가 더 잘 안다"고 말하지만 정말로 그럴까? 막연한 ‘느낌’보다 정확한 ‘수치’를 통해 내 몸의 건강…

송영두 기자

2017-01-15

요즘 급증하는 통풍.. "주의, 권장 음식 구분해야"

최근 통풍을 앓는 사람들이 늘고 있다. 한때 통풍은 기름진 음식과 술을 자주 먹는 부유층의 병으로 간주되기도 했지만 요즘은…

김용 기자

2017-01-14

환자만 9억...고혈압에 좋은 식품 6

환자만 9억...고혈압에 좋은 식품 6 전 세계적으로 고혈압 환자가 증가하고 있다는 연구결과가 나왔다. 미국 건강, 의료…

권순일 기자

2017-01-12

반려자 고를 때 자신과 닮은 꼴 찾는다(연구)

평생 반려자를 선택하는 것은 결코 우연이 아니며, 자신과 아주 많이 닮은 사람과 결혼할 가능성이 크다는 연구 결과가 나왔다.…

김용 기자

2017-01-11

주목받는 된장의 효능.. “덜 짜게 먹는 것이 핵심”

된장은 콩을 주원료로 한 우리나라 고유의 발효식품이다. 육류를 덜 먹는 사람에게는 중요한 단백질 공급원이 될 수 있다. 된장은…

김용 기자

2017-01-06