먹어서 푼다? 스트레스 날려주는 식품 8가지
혈압 낮추고 마음 편안하게 해 스트레스를 받으면 자기도 모르게 음식을 더 많이 먹게 된다. 이유는 뇌의 화학작용 때문이라는…
식이섬유
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뱃살 빼주고 면역력 높이고... 팔방미인 렌틸콩
최근 렌틸콩(lentils)이 건강식품으로 주목을 받고 있다. 렌틸콩은 콩과 식물로 건강도 챙기면서 뱃살도 뺄 수 있는 다목적 식품으로…
“집에서 편하게 받으세요” 렌틸콩 행사 성황
한 온라인 쇼핑몰이 렌틸콩을 무료로 증정하는 행사가 주목을 끌고 있다. 건강상품 전문 쇼핑몰인 '건강선물닷컴'은 지난 16일부터 배송비…
전문가가 고른 ‘면역력 강화식품 베스트 10’
백신도 치료제도 없는 메르스의 공포에서 벗어나는 길은 지금으로선 스스로 몸의 면역력을 높이는 것뿐이다. 대한영양사협회와 한국식품커뮤니케이션포럼이 면역력을 높여주는…
슈퍼푸드 렌틸콩 1000명에 무료로 쏜다
최근 렌틸콩이 건강도 챙기면서 뱃살도 뺄 수 있는 ‘슈퍼 푸드’로 각광받으면서 온라인 쇼핑몰을 중심으로 판촉전이 가열되고 있다.…
침묵의 살인자, 고혈압 막아주는 식품 10가지
몸속 나트륨 제거 효과 등 고혈압은 ‘침묵의 살인자’로 불린다. 그 이유는 혈압이 심각한 수준까지 올라가도 증상을 느끼지…
활력 증진에 뱃살 제거까지... 우엉의 효능
변비 해소, 강장 효과 등 뿌리채소로 만든 음식은 그윽한 향과 풍성한 식감 때문에 매일매일 밥상에 올려도 질리지…
무슨 맛이 이래? 그러나 3번만 먹어보라
●정은지의 식탁식톡 (17) / 아보카도 제 이름 들어본 적 있으시죠? 요즘 HOT한 과일로 다이어트, 슈퍼푸드, 장수 식품…
왜 똑같이 먹고도 누군 살찌고 누군 안 찔까
동일한 양의 음식을 먹어도 어떤 사람은 살이 찌고, 어떤 사람은 현상태를 잘 유지한다. 왜 이런 차이가 생기는…
엎친 당에 덮친 지방... 이런 음식 절대 '조심'
탄산음료를 자꾸 마신다거나 습관적으로 과자를 먹는다면 음식에 중독됐을 가능성이 있다. 최근 미국 미시간대학교의 연구에 따르면 일부 음식은 다른…