수영하면 욱신욱신 섬유근육통 완화된다
섬유근육통은 만성적으로 전신의 근골격계 통증, 뻣뻣함, 감각 이상, 수면 장애, 피로감을 일으키고, 신체 곳곳에 압통점(누르면 아픈 부분)이 나타나는…
스트레스
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민간요법 횡행 '크론병', "방치하면 장에 구멍"
지난 2006년, 20대 여성 조모씨는 원인 모를 설사와 복통에 시달렸다. 항문 주위에는 농양과 항문선의 염증 때문에 고름이 나오는…
휴가 후유증 골반염...방치하면 불임 위험
직장인 황모씨(29.여)는 휴가를 다녀온 후 고열과 함께 골반통, 오한, 질 분비물 증가 등의 몸살과 같은 증상을 앓았다. 결국…
부부싸움하면 아이 몸 약해지는 이유
부모가 말다툼을 하면 자녀에게 스트레스 호르몬인 코르티솔의 수치가 높아지면서 과민 상태가 되고 향후 신체적 문제를 일으킬 가능성이 높아지는…
“활발한 ‘잠자리’, 치매도 예방한다”(연구)
잠자리를 활발히 하면 지적인 능력을 유지하는 데 도움이 되는 것으로 나타났다. 치매 예방을 위해서라도 ‘관계’를 활발히 할 필요가…
잠자리의 ‘절정감’, 불면증 치료에 효과
미국인 기준으로 3명 중 1명이 겪는 불면증. 그런데 잠자리에서 '절정'을 느끼면 불면증 치료에 효과가 있다고 미국의 여성 사이트인…
배고픈 불면의 밤 "음식중독 위험 커진다"
열대야에 잠 못 들면 야식에 절로 손이 간다. 최근에는 브라질에서 전해지는 잇단 금빛 낭보로 올림픽 새벽중계를 기다리는 사람들에게…
열대야에 입 벌리고 잔다면... “입안에 병 생긴다”
요즘 치아 문제로 고민하는 사람들이 많다. 충치뿐만 아니라 잇몸 건강, 입냄새 등으로 신경쓰는 사람들이 늘고 있다. 폭염에 구강…
갈증, 통증 해소...수박의 건강 효과 5가지
무더운 여름철에 수박만큼 각광을 받는 먹을거리도 드물다. 신선하고 달콤한 맛과 진한 색깔은 식탁을 풍성하게 한다. 수박에는 이러한 풍미…
보다 나은 삶을 위해 매일 해야 하는 6가지
인생을 즐기면서 산다고 생각하는 사람에게도 개선해야 할 점이 있게 마련이다. 안락하다고 생각하지만 틀에 박힌 평범한 삶을 사는 경우가…