스키

면역체계, 자는 동안 재시동 건다

잠 자는 동안 신체 면역체계가 어떻게 스스로를 회복시키는지에 대한 새로운 통찰력을 얻게 하는 연구결과가 나왔다. 독일 튀빙겐대학교 의학…

권순일 기자

2017-01-05

추워도 움직여야...겨울 운동 요령 5

겨울철에는 운동하기가 다른 계절보다 힘들다. 추울 뿐만 아니라 미끄러울 때도 많아 운동하기에 적절치 않다. 미국 세인트루이스대학 운동훈련지도자 토니…

권순일 기자

2016-12-31

4가지 연인 유형, 우리는 어떤 유형일까?(연구)

-- 파트너와의 관계 유형은 크게 4가지로 분류할 수 있다. (사진=shutterstock.com) 개인별 성격은 파트너와의 관계에도 상당한 영향을 미친다. 현재…

김용 기자

2016-12-24

실제로 '혼술' 급증.. 주종은 2위 소주, 1위는?

최근 혼자서 술을 마시는 ‘혼술족’이 늘고 있는 가운데 식품의약품안전처 조사에서도 ‘혼술’이 증가하는 것으로 나타났다. 식약처가 지난 11월 23-27일…

김용 기자

2016-12-23

혹한기 동상, 저체온증 이렇게 막아라

심하게 추운 날씨에 가장 흔하게 나타나는 것이 동상과 저체온증이다. 동상은 피부가 0도 이하의 차가운 기온에 직접 노출되면서 혈액순환이…

권순일 기자

2016-12-19

스키장에서 비타민C가 필요한 이유

추운 날씨가 본격적으로 시작되면서 눈으로 대변되는 겨울스포츠가 각광받고 있다. 겨울철 레저 시즌이 시작되면서 주말이면 많은 사람들이 슬로프를 찾아…

송영두 기자

2016-12-18

꼭 모자를...추울 때 운동 잘하는 방법

날씨가 추워지면 마음도 움츠러들고 운동할 마음도 사라진다. 그러나 겨울에도 운동을 최우선 순위에 두고 계속해야 건강을 지키고 몸매도 유지할…

권순일 기자

2016-11-28

고글 없이 타는 스키, 눈에 치명적

여름에는 자외선을 차단하기 위해 다양한 방법을 이용하지만 겨울철에는 자외선에 대한 경계심이 풀어지기 마련이다. 하지만 스키장에서는 사고로 인한 외상의…

송영두 기자

2016-11-27

[김화성 칼럼] 극한 스포츠를 찾는 이유

나는 늘 고래의 꿈을 꾼다 언젠가 고래를 만나면 그에게 줄 물을 내뿜는 작은 화분 하나도 키우고 있다 깊은…

코메디닷컴

2016-10-21

애인을 멀어지게 하는 나쁜 습관 5가지

어느 누구도 파트너가 스스로를 잘 돌보지 않는 사람이거나 다른 사람을 멀리 하게 하는 나쁜 습관을 갖고 있지 않기를…

권순일 기자

2016-10-09