“잠 못 드는 한국인 130만”…수면장애, 고혈압 당뇨만큼 무섭다
한국인의 밤이 짧아지고 있다. 건강보험심사평가원 공식 통계에 따르면 수면장애로 병원을 찾은 환자가 2023년 기준 130만 명에 달했다. 불면증,…
수면다원검사
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‘컥, 컥’ 수면무호흡 방치했다간...심장마비 위험 쑥↑
수면무호흡증(SA, Sleep Apnea)이 생기면 코를 골다가 ‘컥, 컥’ 하면서 호흡이 끊긴다. 상기도의 전체 또는 일부가 막혀 수면 중…
삼성창원병원, "수면다원검사 AI 자동판독" 개발 착수
삼성창원병원 이비인후과 최우리 교수 연구팀이 수면다원검사를 AI로 자동 판독하는 기술을 개발한다. 최 교수는 5일 “국립창원대 전자공학과 진교홍 교수…
"女를 위한 잠은 달라야"...여자의 일생, 3번 수면 변화 겪어
매년 3월 8일은 여성의 권리 향상을 목표로 지정된 ‘세계 여성의 날’이다. 여성은 월경, 임신, 폐경에 이르기까지 여러 호르몬…
잠꼬대라고요? ‘잠=과학’ 입증하며 미래의학 선도
인류는 자다 깨었다 졸다 다시 일어나며 진화했지만, 한동안 잠은 과학의 영역으로 깨어나지 못했다, 1953년 미국 시카고대 나다니엘 클라이트만…
잠 잘 자면 혈당도 내려가... '이것' 덕분 (연구)
잠을 푹 잘 자면 혈당 조절하는데 도움을 줄 수 있다는 연구결과가 나왔다. 숙면하는 동안 나오는 뇌파 덕분이다. 미국 캘리포니아대…
밤잠 방해하는 코골이, 방치하면 뇌 손상까지…
가족이나 친구의 코골이 때문에 밤잠을 못 이룬 경험이 있을 것이다. 코골이는 소음 뿐 아니라 그 사람의 건강 상태를 알려주는 바로미터다. 코골이가 오랫동안…
아침시간 ‘햇빛 샤워’ 수면의 질 높인다
현대인은 밤을 여가시간으로 활용한다. 퇴근 후 남는 여유시간이 밤밖에 없는데다 스마트기기의 발달로 늦은 시간 할 수 있는 활동이 늘었기 때문이다.…
비대면 시대, 집에서 하는 '수면무호흡 검사' 필요
잠을 방해하는 여러 요인들이 있다. 열대야는 지났지만 무더위가 대표적인 수면 방해 요인이다. 그런데 이런 한시적 요인이 아닌 1년…
불면증 가진 성인, 수면호흡장애도 동반
불면증을 호소하는 상당수 성인이 수면호흡장애(폐쇄성 수면무호흡증후군)를 함께 가지고 있는 것으로 국내 연구팀에 의해 확인됐다. 수면호흡장애 질환은 고혈압, 당뇨,…