죽을 만큼 힘들다면서... 왜 마라톤을 할까
마라톤이라는 운동은 관련 일화가 많고 소설이나 영화의 소재로 쓰이기도 한다. 큰 고통과 노력이 수반되는 운동인 만큼 극적인…
선수
1,736 개의 기사가 있습니다.
몸짱 돕는 근육보충제, 고환암 위험 65%↑
근육질 몸매를 꿈꾸는 젊은 남성들이라면 근육보충제 섭취에 신중해야겠다. 오랫동안 근육보충제를 섭취할수록 고환암의 발병 위험이 높아진다는 연구결과가 최근 영국…
테이핑처럼.... 입으면 부상 방지, 운동능력 쑥↑
유명 운동 선수, 스포츠 마니아들 사이에서 입소문을 타고 인기리에 판매되고 있는 입는 테이핑 에너스킨을 이제 일반인들도 만나…
요통 방지의 숨은 주역, 햄스트링을 키워라
스트레칭, 심호흡으로 긴장 풀어줘야 감기 다음으로 많이 발생하는 질환으로 꼽히는 게 요통이다. 허리와 엉덩이 부위가 아픈 증상인…
봄철 나들이로 인한 광노화, 어떻게 막을까
어제, 오늘 전국적으로 봄비가 내리면서 야외활동이 잠시 주춤한 상태다. 하지만 날씨가 화창해지는 즉시 막바지 벚꽃놀이를 즐기는 사람들이…
손목에 힘이 쭉...혹시 수근관 증후군?
신경 눌려 발생 주부 김모씨(53)는 평소 손이 자주 저렸지만 단순 혈액순환 장애로 생각하고 대수롭지 않게 여겼다. 그런데…
“야구는 직접 해야 제 맛” 이런 부상은 조심!
프로야구가 열기를 더하면서 선수들의 컨디션 조절과 부상 여부에 관심이 쏠리고 있다. 스타 선수들의 부상은 팀의 승패와 직결되기…
신체 전성기는 26세... 두뇌 전성기는 몇 살?
운동선수, 체스 고수 기량 분석 나이를 잊은 듯 엄청난 활약을 보이는 운동선수들의 모습을 보면 ‘나이는 숫자일 뿐’이라는…
서울, 서울, 서울.... 5000년 역사를 바꾼 그날
●이재태의 종 이야기(39) 호돌이의 추억, 88 서울 올림픽 오천년 역사 상, 우리나라의 존재감을 전 세계에 가장 뚜렷하게 남겨준…
운동 직후 단백질? 잘못된 운동 상식 4가지
운동 직후에는 탄수화물 섭취해야 운동 전문가들은 “무작정 몸을 움직이는 것보다 그것이 어떤 효과를 낳는지 정확히 알고 운동을…