오다리 짝다리, 볼품도 없지만 방치하다간....
척추·관절 건강에도 영향 각선미야 말로 미인의 조건 중 하나다. 다리가 곧게 뻗어 있으면 치마든 바지든 더 예뻐…
뼈
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우유 마시면 여드름이? 피부에 나쁜 식품들
거울을 들여다 볼 때 건강하고 깨끗한 얼굴을 보는 것은 기분 좋은 일이다. 피부과 전문의인 체릴 카처는 “피부에는…
한 다리 쭉 뻗고 상체 트위스트... 복사근이 ‘빡!’
●김리나의 굿모닝 필라테스(15) 복근정복 바캉스시리즈 제 3탄 필라테스 동작은 셀 수 없을 정도로 정말 많다. 그리고…
소보다 나은 고래... 코르셋에서 인공뼈까지
우리나라 설화에서 고래는 은혜를 베푸는 동물로 묘사된다. 호남 해안지방에서는 조난당한 어부의 배를 고래가 구해줬다는 이야기도 전해 내려온다. 이…
흡연, 심리 불안....허리 통증의 다양한 원인들
흡연과 허리건강은 어떤 관련이 있을까? 흡연과 비만은 만병의 근원으로 잘 알려져 있다. 특히 담배를 피워 호흡기가 좋지…
배상철 원장에게 물어본다
류마티스 질환에 대해서 설명해달라. “아직도 류마티스 질환과 류마티스 관절염을 혼동하는 사람이 많은데 둘은 엄연히 다르다. 류마티스 질환은 관절…
냉방병인줄 알았더니...웬 류마티스 관절염?
직장인 김모씨(38)는 최근 입맛도 점점 없어지고 열이 나고 온몸이 쑤시는 증상이 잦아졌다. 김 씨는 에어컨 밑에 있는…
식욕 누르고 뱃살 빼주는 단순 강력한 자세
●김현진의 굿나잇 요가(13) 여름철 노출의 계절에 누구나 슬림한 몸매를 유지하거나 만들기 위해 더욱 힘쓰게 마련이다. 이를 위해 운동법도…
척추가 휘청...비타민D 부족 아이들엔 더 위험
피부에 민감한 시대라 태양을 피하고 싶어 하는 사람들이 많다. 하지만 햇볕을 피하면 우리 몸에 꼭 필요한 필수영양소인 비타민D는…
잇몸이 안 좋다면... 입이 말해주는 건강상황 8
입안 건강...심장병, 골다공증, 빈혈증 등과 연관 치아나 잇몸 등에 문제 생겨 ‘입은 건강에 대해 속이지 않는다’라는 말이 있다.…