천연 진정제가 따로 없네! 불안감 줄여주는 의외의 식품들 불안 장애는 만성적이고 과도한 걱정, 공포로 일상생활에 지장을 주는 정신 질환이다. 뇌의 기능적 불균형, 유전적 요인, 스트레스가 주원인으로… 권순일 기자 2026-05-02