“밥 대신 ‘이 음료’ 마셨더니 혈당 쑥?”⋯당류, 콜라 한 캔 수준? 아침밥을 차릴 시간이 없을 때 바나나·딸기·초코우유 한 병으로 끼니를 때우기도 한다. 간편하기도 하고 빵이나 탄산음료보다 건강한 선택지라고 여겨지기… 김은혜 기자 2026-08-30
