건선 치료, 체중 관리가 중요
만성 피부 질환의 일종인 건선이 있으면 온몸에 붉은 발진이 생긴다. 건선이 생기는 원인은 아직 불분명하지만 적어도 체중의 영향을…
목욕
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부작용 걱정 없는 코 스프레이 사용법
"코(나잘) 스프레이 사용하면 코가 망가지나요?" 인터넷 검색창에 '코 스프레이'를 검색하면 많이 나오는 질문 가운데 하나다. 겨울이 되면 감기…
따뜻한 녹차 한잔의 건강 효과 6
녹차, 홍차, 백차 등 차를 많이 마시면 건강에 이롭다는 것은 잘 알려져 있다. 유해 산소를 없애주고 몸의 수분을…
감기? 어쩌면 알레르기 비염?
겨울만 되면 재채기를 하거나 맑은 콧물을 흘리고, 코가 막혀 잠을 설치는 우리 가족. 요즘처럼 매섭게 부는 차고 건조한…
아토피, 보습이 중요!
아기의 피부에 붉은 발진이 생기면 부모는 아이에게 먹인 음식에 문제가 있었나, 얼마나 오래 갈까, 흉터를 남기지는 않을까, 혹시…
그곳이 가려운 이유
몸의 어디든 가려우면 불편하고 짜증나기 마련. 더구나 그곳이 ‘민감한 부위’라면 말할 수 없는 고민이 더욱 깊을 것이다. 미국의…
잠을 잘 못 자는 이유 5
아침에 일어났을 때 전날 저녁보다 '기분이 상쾌해졌다'는 느낌이 없다면, 수면의 질을 따져봐야 한다고 전문가들은 말한다. 수면 전문가인 마이클…
추울 때 열탕 오래 있으면 심장 위험
요즘같이 추울 때는 따뜻한 물에 들어가면 몸이 편안해지면서 기분까지 좋아진다. 하지만 온욕이 좋다고 해도 추운 날 뜨거운 물에…
연말연시 외로움 이겨내는 법 5
요즘 같은 연말에는 대부분의 사람이 함께 어울리는 분위기를 즐긴다. 반면에 일부는 위안과 즐거움을 느끼지 못한 채 외로움만 강하게…
피부 보호하는 겨울철 목욕법
바깥의 찬 기온과 실내의 따뜻한 공기를 번갈아 접해야 하는 피부는 겨울이면 늘 건조 증상에 시달리게 된다. 보습 로션을…