몸에 좋은 마늘, 꺼리면 후회하는 이유
마늘은 특유의 냄새 때문에 식탁에서 환영을 못 받는 경우가 있다. 몸에 좋은 음식인줄 알면서도 섭취를 주저한다. 하지만…
면역력
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면역력 떨어지면 찾아오는 대상포진, 전염되나?
대상포진은 날카롭고 타는 듯한 통증을 일으킨다. 피부에 붉게 돋아나는 발진도 생긴다. 눈 주위에 발진, 물집과 함께 통증, 눈물, 충혈이 오고 심하면…
오늘 '입동'…건강하게 겨울나려면?
전국이 대체로 맑겠으나 강원 영동과 경상권, 제주도는 구름이 많겠다. 아침 최저기온은 4∼15도, 낮 최고기온은 18∼22도로 예보됐다. 미세먼지 농도는 전…
감기 예방에 좋은 감귤류 과일 3
감기는 바이러스에 의해 코와 목 부분을 포함한 상부 호흡기계의 감염 증상으로, 사람에게 나타나는 가장 흔한 급성 질환 중 하나다.…
걷기, 달리기… 당신에게 맞는 운동은?
가을은 운동하기에 더 없이 좋은 계절이다. 꾸준하게 하는 운동은 면역력을 높인다. 변수는 날씨다. 너무 덥거나, 너무 추운…
서늘한 환절기… 면역력 향상시키는 식품 9
병원균을 물리치는 힘, 즉 면역력을 강화시키면 질병에 걸리지 않고 건강을 유지할 수 있다. 자연적인 면역력은 음식을 통해서도…
환절기에 많은 사망원인 3위 질환은?
요즘처럼 일교차가 크고 기온이 낮은 환절기에는 발열, 오한, 기침, 가래 등의 증상을 겪기 쉽다. 자칫 감기몸살로 오해해 무심코…
[아이성장] 올바른 성장의 마지막 단추 ‘면역력’ 핵심은 모유에?
아이가 튼튼하고 아프지 않게 잘 성장했으면 좋겠다는 것이 모든 부모의 마음. 올바른 성장에 가장 중요한 요소는 바로 면역력이다.…
올바른 성장 위한 ‘면역력’ 핵심은 모유 속 이 성분에?
아이가 튼튼하고 아프지 않게 잘 성장했으면 좋겠다는 것이 모든 부모의 마음. 올바른 성장에 가장 중요한 요소는 바로 면역력이다.…
감기시즌 늘어나는 중이염, 예방하는 법은?
요즘 같은 시기에는 면역력이 떨어져 감기에 걸리기 쉽다. 이맘때쯤 흔하게 겪는 질환으로 감기가 있지만, 사실 중이염 또한 빈번히 발생하는 질환…