우울증 누그러뜨리는 먹을거리 7가지
우울증 즉 우울 장애는 의욕 저하와 우울한 감정을 주요 증상으로 다양한 인지 및 정신 신체적 증상을 일으켜 일상 기능의 저하를 가져오는 질환을 말한다.…
면역력
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내 몸을 더 튼튼하게! 면역력 강화식품 10
비타민, 단백질 등 풍부 외부에서 들어온 병원균에 저항하는 힘, 즉 면역력을 강화시키면 질병에 걸리지 않고 건강을 유지할 수 있다. 자연적인 면역력은 음식을…
어린이, 항체 적어도 코로나19에 강한 이유는?
어린이는 코로나19에 걸려도 어른보다 증세가 약하게 넘어가는 경우가 많다. 왜 그럴까. 선천적 면역력이 어른보다 더 강하기 때문일 것이라는…
토끼눈 싫어… 충혈의 원인과 예방법
충혈은 결막 혈관이 확장되어 눈의 흰자위가 벌겋게 보이는 증상을 말한다. 충혈 증상은 눈 건강뿐만 아니라 신체 기관에도 이상이 있음을 알리는…
강황, 비타민… 노화 방지에 좋은 영양소
희끗한 머리카락과 잔주름이 신경 쓰인다면 노화가 진행되고 있다는 사실을 느끼고 있다는 의미다. 노화를 지연시키는 방법 중 하나는 건강한 식단이다.…
장수를 위해 육류 섭취가 꼭 필요한 이유
인간은 누구나 장수를 꿈꾼다. 그러나 나이 듦과 함께 찾아오는 건강 이상 신호는 거스를 수 없는 자연의 이치다. 노인이 되면 우리 몸은…
"류마티스 관절염 치료제, 코로나19 사망 위험 80% ↓"
류마티스 관절염과 아토피성 피부염 치료제인 바리시티닙이 코로나19 치료에 효과를 발휘하는 것으로 밝혀졌다고 영국 3일(현지시간) 보도했다. 바리시티닙은 염증 및…
단기간에 건강 향상시키는 먹거리 6
운동과 정신 건강은 사람의 전반적인 건강에 중요한 두 가지 요소다. 하지만 이 두 가지는 적절한 식사 없이는 소용이 없다. 음식은 사람의…
장수하는 사람들의 공통된 생활방식 7
최근 연구에 따르면 장수의 비결은 선천적으로 타고나는 유전자에 있는 것이 아니라 평소 생활하는 방식에 있는 것으로 나타났다. 미국…
전염성 강한 '스텔스 오미크론’, 더 치명적일까?
'스텔스 오미크론’으로 불리는 코로나19 BA.2가 원조 오미크론인 BA.1보다 전염성이 더 높다는 연구 결과가 나왔다. 이런 전파력을 바탕으로 BA.2가…