취침 전에 먹으라던 ‘이 영양제’… “공복에 속버린다” 약사 경고, 왜?
영양제는 무조건 꼬박꼬박 챙겨 먹으면 다 좋은 것 아닌가? 이는 많은 사람이 하는 착각이다. 몸에 부족하지 않은 영양제를…
마그네슘효능
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‘눈 떨림’ 마그네슘만 먹으면 해결될까?
일상생활에서 별다른 이유 없이 눈 떨림 증상을 경험하는 경우가 종종 있다. 눈 떨림 증상은 마그네슘 부족이라고 알려졌지만, 사실은…