달리기 중 즉시 멈춰야 할 신호는? 의사가 말하는 안전한 러닝법
러닝은 많이 뛰는 것보다 자신의 몸 상태에 맞게 뛰는 것이 중요하다. 최근 러닝 열풍 속에 달리다 쓰러져 병원으로…
러닝기술
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엘리트 러너의 착지법과 발 구조의 비밀
사람 발에는 활이 있다. 발바닥활이다. ‘발바닥 아치’라고도 불린다. 사람 발은 다른 영장류에 비해 발바닥활이 발달했다. 침팬지 발은 평발에…