단식

입냄새로 몸의 병 알 수 있다. 구취 줄이는 법은?

영화 속 커플처럼 아침 잠자리에서 입맞춤을 할 순 없을까? 아침 기상 후에는 입냄새가 난다. 잠자는 동안 타액의 배출이…

김용 기자

2016-12-17

콜레스테롤 관련 잘 몰랐던 4가지

콜레스테롤은 몸에 해로운 물질로만 알고 있는 사람이 많다. 콜레스테롤 중에서도 나쁜 콜레스테롤로 불리는 LDL(저밀도 지방단백질)의 수치가 높아지면 심장질환…

권순일 기자

2016-11-01

[김화성 칼럼] ‘언덕밥’ 지을 줄 아시나요? 솥뚜껑운전 아무나 못합니다!!

세상에서 가장 맛있는 밥은 ‘내가 지은 밥’이다. 밥은 쌀과 물과 불이 만나는 3중주. 조선시대 대갓집 맏며느리는 밥 짓기…

코메디닷컴

2016-09-26

하루 한 끼 식사, 살빼기-건강 동시에 잡을 수 있을까

하루 한 번 하는 식사는 쉽고 간편하게 살을 뺄 수 있는 비법처럼 들린다. 그런데 하루 한 끼만 지속적으로…

문세영 기자

2016-09-19

노력만큼 살이 잘 안 빠지면 골반 의심

다이어트 극성수기인 이맘때면 황제다이어트, 디톡스 다이어트, 간헐적 단식 등 다양한 다이어트법이 등장한다. 식이조절과 운동을 부지런히 병행하는데도 노력하는 만큼…

배민철 기자

2016-08-06

“물만 먹어도 살이 쪄...” 근력운동이 중요한 이유

뱃살이 많이 나온 사람 중에 “나는 물만 먹어도 살이 쪄!”라고 불평하는 이들이 있다. 하지만 물만 먹고 체중이 증가하는…

김용 기자

2016-08-05

여성에게 꼭 필요한 8가지 건강 검사

사람마다 타고난 체질, 가족력, 생활습관 등이 각기 다르다. 각 개인마다 중시해야 할 건강 체크 포인트에 차이가 있다는 의미다.…

문세영 기자

2016-08-01

간헐적 단식, 치매 예방에 도움 된다

간헐적으로 섭취 칼로리를 줄이는 것만으로도 치매를 비롯한 신경 퇴행성 질환을 예방하는데 도움이 된다는 연구결과가 나왔다. 미국 존스 홉킨스…

권순일 기자

2016-07-25

카르타고의 한니발과 로마의 스키피오

●이재태의 종 이야기 프랑스의 판매자로부터 조금은 짙은 피부에 별이 새겨진 머리띠의 한 사내를 손잡이로 만든 15cm 크기의 황동종을…

코메디닷컴

2016-07-22

건강 위해 덜 앉아 있는 요령 4가지

주로 책상에 앉아 생활하는 사무직 직장인들은 “몸을 움직일 틈이 없다”는 고민을 자주 털어놓는다. 특히 자가용으로 출퇴근을 한다면…

권순일 기자

2016-06-10