“폐경 후 80kg까지 쪘다”…9개월 만에 16kg 뺀 57세 女, 식단서 챙긴 ‘이것’
2015년 자궁절제술 후 갑작스럽게 폐경을 맞은 호주의 57세 여성 루이자. 폐경 이후 체중이 늘어 어느새 80kg에 달했고, 고혈압과…
단백질 섭취량
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프랑스는 “고기 줄여라”, 미국은 “더 먹어라”…엇갈린 식단 지침
프랑스 정부가 11일(현지 시간) 국민들에게 육류 소비를 줄일 것을 권고하는 보고서를 발표했다. 건강 증진과 기후변화 대응이라는 두 마리…