“원래 이게 아닌데...” 엉뚱하게 대박친 약들
'소가 뒷걸음치다 쥐를 잡는다'는 속담이 있다. '한꺼번에 두 마리 토끼를 잡는다'는 옛말도 있다. 별로 상관없을 것 같은…
눈
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50분 안팎 낮잠, 혈압 낮추고 스트레스 해소
요즘에는 월드컵 경기 시청 등으로 잠이 부족한 사람이 많다. 잠이 부족하면 일하면서 스트레스를 더 많이 받고 금방…
기품있게 나이들기 위해서도 야외활동 중요
겨울에는 추워서, 여름에는 더워서 밖에 안 나간다는 핑계를 대고 있다면 한 여름이 오기 전인 지금 야외 활동량을…
피부가 울퉁불퉁... 셀룰라이트 줄여주는 식품
셀룰라이트는 여성들이 가장 두려워하는 신체 변화 중 하나다. 주름살처럼 자연스럽게 생겨나는 현상이기 때문에 질환의 범주에 속하지는 않지만…
내가 비만인지, 허리둘레 정확하게 재는 법
요즘 뱃살 때문에 고민하는 사람이 많다. 보기에도 좋지 않을 뿐 아니라 당뇨병 등 각종 질환과 깊은 관련이…
이가 아파 병원 갔더니... 기막힌 칫솔의 정체
서울 용산구 이태원동의 주부 한 모씨(41)는 최근 치통으로 치과에 갔다가 당혹스러운 이야기를 들었다. 치과의사는 치주염 치료를 하면서…
세상을 깨우고 귀신 쫓고...신묘한 종들의 사연
●이재태의 종 이야기 (1) / 칼럼을 시작하며 종은 세계에 널리 분포되어 있으며 각각의 문명이나 나라에 따라서 그들의 종에는…
월드컵 보느라 지친 눈, 이렇게 풀어주세요
지난 13일 개막한 브라질월드컵은 우리 건강에도 여러 가지 영향을 미친다. 경기가 열리는 브라질과의 시차로 인해 새벽잠을 포기하거나…
버리긴 왜 버려? 알맹이 뺨치는 과일 껍질
여름의 문턱에서 제철과일만큼 입맛 당기는 것이 없다. 껍질을 깎아 속살을 드러낸 과일을 풍성하게 접시에 담아내면 기분까지 상쾌해지기…
운동 너무 해도... 살이 안 빠지는 뜻밖 이유
아침, 간식 건너뛰고... 살을 빼려고 애쓰는데도 저울 눈금은 꿈쩍도 하지 않는다. 결국 의욕은 사라지고 포기하고 만다. 미국…