건강에 좋은 생선 5가지, 안 좋은 3가지
오메가-3 지방산 풍부 심장을 튼튼하게 뇌를 건강하게 시력을 예리하게 유지시켜주는 식품에는 어떤 게 있을까. 바로 생선이다. 좋은 지방이…
눈
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오이가 피부에 제일 좋은 이유 3가지
플라보노이드, 비타민A,C 등 풍부 오이는 찬물이나 김밥, 초밥 등에 넣으면 풍미를 더하는 재주가 있다. 하지만 오이가 피부 건강과…
향수는 손목에 쓱쓱? 흔한 미용 실수 6
여성들은 아름다운 용모를 위해 미용에 신경을 많이 쓴다. 하지만 이런 미용 방법이 잘못됐다면? 미국의 건강 정보 사이트 ‘프리벤션’이…
자외선에서 피부를 지켜주는 식품 7가지
여름철에 햇빛 차단은 필수다. 대부분의 사람들은 선크림과 챙이 넓은 모자는 물론, 각종 보호 장구를 사용한다. 자외선에 지속적으로 노출되면…
잠이 부족할 때 생기는 뜻밖의 행태 5
하루 7~9시간보다 적게 자는 사람들은 심장 건강에 나쁘고 비만을 불러올 수도 있다는 연구결과가 있다. 이외에도 수면 부족은 전혀…
그가 진정 원하는 것은.... 못 믿을 남자의 고백
●배정원의 Sex in art(18) 오필리아-남자의 사랑고백 “꽃 속에 파묻혀 저승길 떠나세, 사랑의 눈물은 비 오듯 하고...” 물속으로 잠겨가는…
의사도 ‘현장’이 중요... 닫힌 진료실, 소통도 닫혀
한미영의 ‘의사와 환자 사이’ 커다란 사고현장에는 어김없이 그 수습을 책임지는 지휘관이 있기 마련이다. 지휘관은 사고현장의 신속한 수습을 위해…
비만도 치료...버섯의 건강 효능 3가지
비타민D, 식이섬유 풍부 버섯은 고단백, 저칼로리 식품으로 무기질과 식이섬유가 풍부해 면역기능 향상과 혈압 조절 효능이 있는 것으로 알려져…
눈동자에 웬 날개? 50대 이상 ‘익상편’ 조심
자외선이 강해지는 여름의 문턱을 넘어섬에 따라 고령층은 눈 건강에 주의해야 할 필요가 있겠다. 강한 햇빛 등으로 생기는 군날개로…
여자의 수치 ‘브라 지방’ 빼주는 운동 3가지
등살 중 ‘브라지방’이라고 불리는 부분이 있다. 브래지어를 착용했을 때 옆으로 삐져나오는 살이다. 브라지방은 등에 살이 많을수록 더욱 두드러지는데…