나이 들어도 또렷하게... 눈에 좋은 식품들
눈은 매우 중요하다. 나이가 들면서 노화의 증상을 가장 민감하게 느끼기 때문이기도 하고, 건강이 나빠지면 가장 불편을 많이 겪기…
눈
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툭하면 발목 ‘삐끗’... 발 모양에 문제 가능성
족부 균형 바로 잡아야 편평한 평지에서도 발목을 자주 접 지르는 사람이 있다. 이렇다 할 장애물이 없는 상황에서…
‘자체발광’도 한때... 여자의 피부 일생
평소보다 피부 컨디션이 나빠질 때가 있다. 강렬한 햇볕이 내리쬐는 곳에서 장시간 야외활동을 했다거나 음식을 잘못 먹었다거나 월경기간이라면…
뵈는 것도 없나.... 화르르 불붙을 것 같은 키스
●배정원의 Sex in art(17) 『헤라클레스와 옴팔레』 서로를 이어주는 천상의 만남, 키스...!! “어떤 소리도 들리지 않아요, 아아... 지금은…
귀신도 세상 따라 변하는구나
●이재태의 종 이야기(46) 오니와 도깨비 도깨비라고 하면 머리에 혹이 나있고, 얼룩덜룩한 무늬의 옷을 걸치고 울퉁불퉁한 쇠방망이든 무시무시한 모습을…
고지전 같은 ‘메르스 전투’... 총알받이 의료인
메르스(중동호흡기증후군) 환자가 국내에서 발생한지 오는 20일로 한 달이 된다. 하지만 메르스의 기세는 좀처럼 수그러들지 않고 있다. 18일…
안구건조증 있는 사람 수박 참외 ‘조심’
과다 섭취하면 질환 악화 몸에 좋다고 알려진 음식이 모든 이들에게 긍정적으로 작용하는 것은 아니다. 개인의 체질과 건강…
모처럼 작심한 운동, 왜 곧 포기하게 될까
경쟁의식 느끼면 안 돼 다이어트나 건강을 위해 운동을 시작했지만 며칠 지나지 않아 힘들게만 느껴지고 포기하고 싶은 마음이…
‘범죄의 기억’ 의도적으로 감출 수 있다
과거에 있었던 일 중 머릿속에서 지워버리고 싶은 기억들이 있다. 육체적으로 고통 받았던 기억, 누군가와 이별했던 기억 등이…
“나는 멋져” 몸매 만족 여대생 11.5% 불과
체중조절에 나선 여대생의 48.7%는 운동과 식이요법을 병행한다고 응답했다. 다음은 일시적 단식(23.9%)ㆍ운동(17.3%)ㆍ간헐적 다이어트(6.1%) 순이었다. 또한 다이어트를 고려 중인…