쑥 등에 풍부한 엽산, 뇌졸중 위험 낮춘다
심장 건강에도 좋아 채소와 과일, 통곡물에 많이 들어있는 엽산이 뇌졸중 위험을 낮추며 특히 그 효과는 혈압이 높은 사람들에게…
뇌졸중
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먹어? 말아? 연구결과 엇갈리는 식품 7
건강 효능에 대한 다른 결과 어떤 식품이 건강에 좋다거나 해롭다거나 하는 연구결과가 거의 매일 쏟아져 나온다. 과학이…
3월은 죽음의 달? 급격한 기온차 사망 속출
봄을 시샘하는 꽃샘추위로 전국이 움츠러들고 있다. 환절기 급격한 기온차는 심혈관에 무리를 준다. 통계청 자료를 보면 지난 2013년…
소금, 설탕, 커피... 건강에 좋은 하루 섭취량
생선은 1주일에 2~3마리 거의 매일 먹거나 마시는 소금, 설탕, 커피 등 주요 식품은 어느 정도 섭취해야 건강에…
약 말고... 혈압 낮춰주는 생활습관 5가지
심장질환, 뇌졸중, 치매, 신부전과 같은 심각한 질환은 모두 높은 혈압과 연관이 있다. 건강을 위해 정상 혈압 유지에…
코골이 간단히 보지 마라... 돌연사 전조일 수도
●박민수 원장의 거꾸로 건강법(17) 40대 중년의 건강에 가장 위기가 될 수 있는 것은 돌연사다. 100세까지 건강하게 사는…
미세먼지 위험성 확인...뇌졸중 증가시켜
경동맥 좁아질 가능성 24% 높아 미세먼지로 인한 대기오염이 경동맥(목동맥)이 좁아지는 위험을 증가시키고 이에 따라 뇌졸중 발생 위험도 높이는…
삶의 목적 뚜렷할수록 심장 건강, 장수
삶에 대한 목적의식이 뚜렷한 사람일수록 심장질환과 뇌졸중 위험률이 낮아진다는 연구결과가 발표됐다. 최근 미국 볼티모어에서 열린 ‘미국심장협회 EPI/Lifestyle…
초미세먼지 주범은 중국 아닌 국내 산업
봄철 황사로 대기질에 대한 관심이 부쩍 높아졌다. 호흡기는 물론이고 피부로도 침투하는 초미세먼지에 대한 우려도 크다. 초미세먼지는 세계보건기구가…
잇몸병 있으면 뇌졸중 허혈증 위험 급증
치주 뼈 손상 주의해야 칫솔질을 하다 피가 나도 대수롭지 않게 여기기 쉽다. 우리나라 사람들이 가장 많이 앓는…