70대에 달리면 몸에 생기는 변화는?
가끔씩 마라톤 대회에 참가한다. 지난 8월 말에는 오래간만에 234째 풀코스를 완주했다. 마라톤 대회에 나갈 때마다 낯익은 주자들을 만나게…
노인
448 개의 기사가 있습니다.
결혼해야 치매 덜 걸린다(연구)
치매가 오느냐 마느냐는 결혼에 달려 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 미시간 주립 대학교 연구진에 따르면, 결혼한 이들은 나이가…
카모마일 차, 정말 숙면에 도움될까?
영국 작가 베아트릭스 포터의 <피터 래빗 이야기>에는 힘든 하루를 보낸 피터에게 엄마가 달게 자라고 카모마일 차를 끓여주는 장면이…
콜레스테롤 균형을 맞추는 ‘폴리코사놀’, 아무거나 사면 안돼요
콜레스테롤은 억울하다! 혈관을 막아 심혈관질환의 주범으로 여겨지는 콜레스테롤은 사실 우리 몸에 없어선 안될 필수 성분입니다. 지방 성분의 일종으로…
심혈관질환과 치매를 예방하는 HDL 수치 높이는 방법
대한민국 30세 이상 성인 10명 중 4명은 '이상지질혈증'이라고 합니다. 이상지질혈증은 쉽게 말해 콜레스테롤 관리가 필요하다는 말입니다. ① HDL…
치매 예방, 몸 운동 · 뇌 운동 둘 다 하세요
최근 80대 치매 노인이 탈진 상태로 갯벌에서 발견되는 일이 발생했다. 물이 목까지 차올라 위험한 상황이었지만 경찰관에 의해 극적으로…
반려견 키우는 노인, 낙상 주의
개를 키우는 사람이 더 건강하게 오래 산다는 것은 잘 알려진 사실이다. 개와 함께 살면 스트레스가 완화되고, 산책 등을…
추위로 인한 사망 11건... 노인 특히 주의해야
올겨울 한랭질환자 10명 중 4명이 노년층에서 발생한 것으로 나타났다. 질병관리본부는 8일 "이번 겨울 한랭질환 응급실 감시 체계 운영…
노년층, 비만보다 저체중일 때 사망 위험 3배 ↑
노인은 비만보다 저체중을 걱정해야 할 것으로 보인다. 한림대학교 동탄성심병원 가정의학과 윤종률·조정진 교수 연구팀이 노인은 비만에서 사망률이 가장 낮고,…