화투에 운전에 ‘명절 고생’ 허리 무릎 건강법
설 연휴가 끝나면 무릎과 허리 통증을 호소하는 사람이 늘고 있다. 고향을 오가며 장시간 운전을 한데다 가족, 친지들과 어울려…
근육
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기름진 음식, 독감 걱정되면 녹차 한잔을
비만 예방과 면역력 강화 명절 후유증을 겪지 않으려면 어떻게 해야 할까. 설과 같은 명절 연휴기간에는 신체의 정상리듬이 깨져…
“운동해도 살은 안 빠져” 하지원 복근 ‘비밀’
배우 하지원이 자신의 ‘명품 복근’에 대한 비결을 밝혀 화제다. 지난 29일 방송된 SBS ‘한밤의 TV연예’에서는 영화 ‘조선미녀삼총사’ 출연배우들의…
설 연휴 신종 플루 확산 우려...위생 철저히
2009년 유행한 A형 독감 지난해 말부터 유행하기 시작한 독감이 설 연휴에 더욱 확산될 조짐이다. 질병관리본부 발표에 따르면,…
설 연휴가 괴로운 척추, 이렇게 돌봐주세요
스트레칭·온찜질 효과적 설 연휴 기간 동안 신체 중 가장 부담이 많아지는 곳이 있다. 바로 척추다. 주부들은 집안일로,…
설 연휴 잘 보내려면... 유의할 점 5가지
독감 유행 조짐 이번 설 연휴 기간 동안 날씨는 전국적으로 비가 오겠으나 강추위는 없을 것으로 전망됐다. 하지만…
유전자도? 운동하면 좋은 점이 이렇게나...
유산소와 근육 운동 병행해야 운동을 통해 수명연장, 심장질환 및 비만 예방, 수면촉진 등의 다양한 효과를 거두려면 규칙적이고…
볼에 치약 바르면 보조개 생긴다? 누가 그런...
잘못하다간 흉터 남길 수도 여고생 이유미(18)양은 요즘 잠들기 전 양 볼에 꼭 바르는 것이 있다. 바로 양치할…
독감 때 해열제 먹으면 주변 사람 감염↑
열 떨어지면 바이러스 증식 독감에 걸렸을 때 약을 먹으면 독감에 의해 동반된 증상들이 완화된다. 하지만 독감 약을…
보톡스 없이 주름살 없애는 놀라운 방법
주름살 없애는 생활방식 보톡스를 맞고 필러를 넣고 하는 가장 큰 이유는 주름살을 없애 젊은 얼굴을 찾고 싶기…