은퇴 무렵 다리 근력 운동 1년...효과 '4년 이상' 간다 정년퇴직을 앞둔 사람들은 다리 체중 운동을 거르지 말아야 한다는 새로운 연구결과가 나왔다. 《영국의학저널 스포츠와 운동 공개의학(BMJ Open Sport… 한건필 기자 2024-06-20
