이효리, 야식 끊고 15년째 ‘이것’…“그 덕에 살 안쪄”
가수 이효리(46)가 15년째 간헐적 단식을 하고 있다고 밝혔다. 이효리는 지난 28일 유튜브 채널 ‘핑계고’에 출연해 유재석, 양세찬과 이야기를…
계란
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5일 동안 달걀만 150개 먹은 남성...어떤 변화가?
5일 동안 계란만 먹은 한 남성이 자신의 몸에 어떤 변화가 생겼는지 공유했다. 미국 오클라호마시티에 사는 콘텐츠 크리에이터 조슈아…
"달걀 하나에 73만원?"... 완벽하게 둥근 이 특별한 달걀, 공처럼 나온 까닭은?
완벽한 구형을 띤 달걀 한 개가 영국 경매에서 420파운드(한화 약 73만 원)에 낙찰돼 화제다. 공처럼 둥근 이 특별한…
계란 완벽하게 삶는 법?...‘이렇게’ 하면 맛과 영양소까지 탁월
계란을 보다 완벽하게 삶는 방법이 개발됐다. 계란의 식감뿐만 아니라 항산화 성분인 폴리페놀 함유량도 높이는 조리법이다. 건강매체 ‘헬스닷컴’에 따르면…
일주일에 계란 몇 개?...'이만큼' 먹어라! 심장질환 위험 낮춘다
일주일에 1~6개의 계란을 섭취하면 그렇지 않은 사람보다 심혈관 질환으로 인한 사망 위험이 29% 낮은 것으로 나타났다. 호주 모내시…
“고지혈증에 가장 나쁜 건...계란, 치킨, 소고기”
계란과 콜레스테롤과의 관계를 연구한 논문 66개를 메타 분석한 보고에 의하면, 계란 섭취는 LDL 콜레스테롤 수치를 유의하게 높이는 것으로…
하루에 계란 2~3개는 괜찮다?...진짜 피해야 할 이유는
고지혈증 환자는 어떤 증상이 있을까? 초기엔 아무 증상이 없지만, 차츰 혈액 순환이 나빠진다. 운동할 때 산소 공급이 잘…
매주 '이것' 한 개 이상 먹었더니...치매가 물러났다
상대적으로 칼로리는 낮으면서 단백질, 각종 비타민, 엽산, 칼슘, 콜린, 철 등 다양한 영양소가 풍부해 많은 이들이 즐겨 먹는…
"30kcal 정도 빠져" 한혜진, 라면에 '이것' 절대 안 넣어, 뭐길래?
모델 한혜진이 몸매 관리 노하우가 담긴 라면 레시피를 공개했다. 24일 한혜진의 유튜브 채널에는 ‘또간집 아님! 한혜진 홍천 별장…
살모넬라 식중독, ‘이 음식’이 주범? “만지면 손 꼭 씻어야”
제주도와 남부지방에 비가 내리겠다. 예상 강수량은 전남남해안 5∼20㎜, 경남남해안 5∼10㎜, 광주·전남(남해안 제외), 전북남부, 부산·울산·경남내륙 5㎜ 안팎이다. 아침 최저기온은…