병원, 저수가 개선이 시급한 이유
소아과의 계절 변동성 (Seasonality)을 어떻게 해결하나? "소아과의 계절변동성을 어떻게 해결해야 합니까?" 평소에 잘 알고 지내는 한 소아과 원장님이…
감기
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환절기 면역 비상... 백혈구 전투력을 높여라
일교차가 심하고 쌀쌀해지는 요즘 같은 때는 바이러스와 싸워 이길 수 있도록 체내 면역력을 높이는 것이 중요하다. 미국…
방풍 재킷 꼭 준비... 가을 등산 안전 요령
파란 하늘과 단풍이 등산객을 유혹하는 계절이다. 지난달 28일 설악산에서 첫 단풍이 시작된 것을 필두로 전국의 명산에서 단풍이…
냄새 잘 못 맡는 중노년층, 조기사망 위험
후각기능 상실하면 사망률 높아 중, 노년층의 후각 기능을 측정함으로써 수명을 예측하는 데 도움이 될 수 있다는 연구결과가 나왔다.…
“쌀쌀해지는 날씨...척추 관절이 위험하다”
반신욕 물 온도는 37~39도가 적당 날씨가 제법 쌀쌀해졌다. 요즘 같은 환절기에는 갑작스러운 기온 변화로 인체의 적응력이 떨어져…
개운하게 하루를 시작할 수 있는 방법은?
밤낮이 바뀐 채 생활하는 사람들이 있다. 고요하고 잠잠한 새벽에 차분히 일하는 것을 선호하는 사람들이다. 하지만 대부분의 직장인들은…
환절기 면역력 약한 사람, 이렇게 운동하라
운동은 건강의 필수 요소다. 운동의 효과는 이루 말할 수 없이 많다. 지금까지 밝혀진 연구결과를 종합해보면 운동은 혈액순환을…
감기 앓은 뒤, 가만있어도 머리가 빙빙 돌면...
구토증상, 이명 등 동반 요즘 같은 환절기에는 감기에 걸리기가 쉽다. 그런데 감기를 앓은 후 머리를 움직이지 않는데도…
목감기엔 약보다 마늘 핥고 닭고기 스프를
따뜻한 꿀물 한 잔도 효과 목이 붓고 따끔거리면 짜증이 난다. 하지만 이 정도로는 의사를 찾아가지 않아도 된다.…
당신도 슈거 블루스? 당분 과잉섭취 징후 5
피곤하고 감기에도 잘 걸리고... 단맛을 내는 당분은 과일과 음료, 빵, 과자 등에 들어있지만 역시 대표적인 것은 설탕이다.…