재채기에 대한 진실과 오해 6가지
코가 간질간질할 때 ‘에취’하고 내뿜는 것을 재채기라고 한다. 숨을 깊이 들이쉰 순간 호흡을 멈췄다가 강하게 분비물을 내뿜는다. 이는…
감기
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감기 같은 부비동염... 쉽게 봤단 수술까지
일교차가 심한 요즘 같은 때에는 부비동염에 걸릴 위험이 증가한다. 부비동염은 감기로 생각하기 쉽기 때문에 증상이 심해져 결국…
20, 30대까지... 대상포진 나이 불문 급증
대상포진은 수두 바이러스가 잠복해 있다가 면역력이 저하되면 발병하는 질환이다. 면역력이 낮은 사람에게 발병하기 쉬워 고령층이나 만성질환자에 흔히…
잠 부족하면 감기 등 감염병 위험 급등
하루 수면시간이 5시간 미만이면 감기 등 감염질환에 걸릴 위험이 커진다는 연구결과가 나왔다. 미국 캘리포니아 대학교 샌프란시스코 캠퍼스…
감기처럼 성가신, 목-어깨 통증을 말끔히
●김현진의 굿나잇 요가(87) 감기와 어깨 통증의 공통점과 차이점을 아시는지? 공통점은 둘 다 원치 않지만 때론 동반할 수밖에…
기침의 건강학, "기침 못하면 생명까지 위험"
최근 봄 감기가 유행하면서 사무실이나 교실 등에서 기침을 하는 사람들이 많다. 그런데 “콜록콜록” 소리가 부담스러운지 일부러 기침을 참는…
봄철 감기 극성... 노약자, 고기 많이 드세요
요즘처럼 일교차가 큰 환절기에는 감기에 걸리기 쉽다. 아침, 저녁은 쌀쌀하고 한 낮에는 기온이 급상승하면서 체온의 균형이 흐트러질…
봄이 몸과 마음 건강에 좋은 이유 5가지
본격적인 봄이다. 이 계절이 주는 건강의 이점을 빨아들일 준비를 하자. 미국 인터넷 매체 허핑턴포스트는 봄이 우리 건강에 주는…
게임에 빠지면... 여기가 어디여? ‘뽕 맞은’ 뇌
●정은지의 만약에(5) 게임을 그만하라는 잔소리에 아버지를 살해한 20대 아들, 의붓아들을 목욕탕에 가두고 굶어 죽게 했으면서도 모바일게임에는 수…
“꽃보다 꽃차” 몸에 좋은 꽃차 5가지
봄기운이 완연한 가운데 본격적인 꽃놀이 시즌이 시작됐다. 바라만 봐도 흐뭇한 꽃, 눈으로 코로 입으로 세 번 마시는…