환경오염 속 믿을만한 먹을거리 5
CNN은 영국 의학 전문지 '랜싯(Lancet)'에 실린 새 보고서를 인용해 2015년 전 세계 사망자 6명 가운데 1명꼴인 900만 명이…
감기
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두통 부위 별 대처법
두통은 '머리가 아프다'는 말 한마디로 표현하기엔 원인과 증상이 너무 다양하다. 두통은 다양한 질환의 대표적인 증상이며 여성의 65~80%, 남성의…
마스크를 챙기는 게 좋아요!
오늘은 일교차가 큰 데다 조금 흐린 날씨네요. 요즘같은 환절기에는 폐렴 환자가 늘어납니다. 폐렴은 기침, 발열 같은 감기 증상과 비슷하여…
폐렴 가벼운 병일까, 심각한 병일까
폐렴은 약만 먹으면 쉽게 낫는 병으로 인식되기도 하고, 사망에 이를 정도로 무서운 병이라는 인식도 있다. 실제로 폐렴은 정도에…
독감 예방 접종, 늦지 마세요!
바야흐로 감기의 계절, 겨울이 찾아왔습니다.이렇게 겨울이 찾아오기 전에 반드시 해야 할 일이 있습니다. 바로 독감 예방 접종입니다. 이미…
가벼운 두통부터 심한 두통, 원인은...
두통은 감기처럼 누구나 경험할 수 있는 질환이다. 스트레스나 피로가 쌓였거나 수면이 부족하면 이로 인해 가벼운 두통이 발생할 수…
작지만 강하다, 피칸의 건강 효과
밤낮 기온차이가 크게 벌어지면 감기에 걸리거나 심리적 우울감에 빠지기 쉽다. 면역력이 약해지는 이러한 시기에는 항산화 지수가 높은 식품을…
운동 몰아서 하면 안 돼...주 3회 적당
건강과 관련해 운동의 중요성이 부각되면서 운동 마니아가 증가하고 있다. 건강을 위해 운동을 즐기는 수준을 넘어 운동에만 집착하고 몸을…
영양 전문가가 좋아하는 먹을거리 7
어떤 음식을 먹는 게 건강에 좋을지에 대해 관심을 갖다보면 영양학자나 영양사들의 식습관이 궁금해진다. 이들은 분명 일반인들보다는 건강한 식사를…
독감에 대한 오해와 진실 5
노약자를 대상으로 한 독감 예방 주사 접종이 한창이다. 독감을 막으려면 이 질병을 제대로 알아야 한다. '허프포스트' 자료를 토대로…