덜덜덜… 맵찬 추위에는 모자를!
덜덜덜…, 어제보다 더 춥습니다. 서울은 새벽 영하 11도까지 내려가고 낮에도 영하 3도에 머물겠습니다. 춘천은 영하 16도에서 하루를 시작하니…
감기
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겨울, 호흡기 건강 유지법 5
요즘처럼 차갑고 건조한 겨울철에는 실내외 온도차도 커져 신체 저항력이 떨어지게 된다. 이 때문에 호흡기가 약하거나 비염, 만성 기침,…
크리스마스 양말에 오렌지를 넣는 이유
기독교 신자가 많은 나라들은 저마다의 크리스마스 전통이 있다. 특히 땅덩이가 넓은 미국은 지역별로 전통이 다양하다. 그 중 오렌지를…
주의해야 할 갑상선 질환 4
피로의 원인은 수면이나 운동 부족, 스트레스 등이 가장 큰 원인이지만 질병으로서는 갑상선(갑상샘) 질환을 가장 먼저 생각해보아야한다. 한국건강관리협회 서울동부지부…
감기 말고...코 막힘 관련 질환 3
코 막힘은 보통 감기나 비염으로 인해 생긴다고 생각하는 경우가 많다. 그러나 코 막힘은 다양한 질병이 원인이 될 수…
손 씻을 땐 생일 축하 노래를!
겨울철 감기 예방을 위해 전문가들이 우선적으로 강조하는 건 손 씻기다. 감기 뿐 아니다. 손을 씻는 것만으로 설사의 30%,…
함박눈 닮은 함박꽃은 어떤 꽃?
겨울왕국인가요, 설국이라고 해야 하나요? 아직 세상이 하얗습니다. 오늘은 얼음추위가 온다고 하니까, 따뜻하게 ‘중무장’하고 나가십시오. 기상청에 따르면 올해 12월…
몸을 따뜻하게 하는 먹을거리 5
몸속에서 열을 발산시키는 음식은 몸을 덥힐 뿐만 아니라 낙상을 예방하고 다이어트를 하는 데도 도움이 된다. 몸이 따뜻해지면 근육이…
감기 물리치는 생활 요법 6
통계에 따르면 겨울에 성인은 2차례 정도 감기에 걸릴 가능성이 있다. 이와 관련해 '폭스뉴스'가 감기를 예방하는 간단한 생활 요법…
삼한사온 비웃는 맹추위… “감기 조심하세요!”
살짝 누그러진 날씨에, 푹하다고는 할 수 없어도 견딜만한 추위지요? 그러나 하루 약간 풀리는듯하다 오늘 밤부터 더 추워진다고 합니다. 삼한사온은…