새로운 습관 3주면 적응? 최소 2달 걸린다!
기존의 습관을 버리고 새로운 습관에 적응하는 데까지는 얼마의 시간이 필요할까. 최근 연구에 따르면, 최소 두 달 이상의…
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어머니가 일러준, 잘못된 건강상식 5가지
관절 꺾기·사팔눈 만들기 등 어머니가 주의를 준 것에 대해서는 의심의 여지없이 오랫동안 기억을 하기 마련이다. 하지만 건강에…
살 빼고 싶으면 잠부터 6시간 이상 푹 자라
살을 빼려면 왜 잠을 푹 자야 할까? 잠을 설치면 오히려 마른 체형이 될 것 같은데.... 다이어트 중인…
한국인 칼슘 섭취량 권장량의 겨우 절반
서울대 신찬수·김경민 교수팀 분석 한국인의 칼슘 섭취량이 권장량에 크게 못 미치는 것으로 나타났다. 서울대학교병원 내분비내과 신찬수 교수·분당서울대학교병원…
동물장기 이식, 당뇨-실명의 눈물 닦아줄까
돼지 신경세포 이식, 뇌졸중 극복 마라톤까지 뇌졸중으로 몸의 왼쪽이 모두 마비됐던 미국의 마리베스 쿡(당시 34세, 여)은 지난…
‘환자 중심’ 연세 암병원 개원 진료 개시
연세암병원이 14일 진료를 시작했다. 연세암병원은 최고 수준의 암 치료, 환자 중심의 진료 프로세스, 새로운 환자 경험 등을 통해…
세월은 못 막아도...노화 늦춰주는 식품 6가지
오메가-3·플라바놀 등 풍부 세월이 흐르는 것을 막을 방도는 없지만 건강한 체력과 피부를 가꾸며 노화를 늦추는 방법은 있다.…
영국, 소금 섭취 줄면서 심장마비 뇌졸중 급감
식염(소금) 섭취량이 줄어들면서 심장마비나 뇌졸중으로 인한 사망자 수가 크게 감소하고 있다는 연구결과가 나왔다. 영국의 런던 퀸메리 대학교의…
의사들은 되도록 안 먹는 식품 4가지
건강해치는 성분 들어있어 건강한 다이어트를 하려면 그 누구보다 의사에게 물어보는 것이 좋을 것이다. 캐나다 여성지 ‘베스트 헬스(Best…
박용우 다이어트가 영양제를 권하는 이유
‘국민 다이어트 주치의’ 박용우 리셋클리닉 원장의 해독 다이어트가 인기를 끌면서 박 원장이 다이어트 기간 중 영양제를 권하는…