실패할까봐? 질질 끄는 습관 어떻게 고칠까
무언가 결정을 내려야 하는 순간 혹은 임무가 주어졌을 때, 발등에 불이 떨어진 다음에서야 결정을 내리거나 일을 시작하는…
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우리 몸의 면역체계를 파괴하는 7가지
질병 막으려면 원인 빨리 없애야 면역체계는 외적 위협과 내적 장애에 대한 신체반응을 조절하는 메커니즘을 말한다. 이런 면역체계가…
정치인도 날씬해야...선거에서 표 더 얻어
미국 상원의원 선거 결과 날씬한 정치 후보자가 뚱뚱한 경쟁자에 비해 선거에서 더 많은 표를 얻는다는 연구결과가 나왔다.…
오염 시대...몸 안의 중금속 빼주는 식품들
우리가 무심코 섭취하는 중금속의 양은 얼마나 될까? 최근 미세먼지로 인해 중금속의 위해성에 대한 경각심이 높아지고 있다. 몸에 해로운…
미각, 음식 못지않게 건강-수명에 큰 영향
어떤 음식을 먹느냐에 따라 건강이 좋아지기도 하고 나빠지기도 한다. 최근 연구에 따르면 특정 음식을 선호하는 ‘입맛’도 건강과 수명을…
2년 6개월? 부부의 날 돌아본 ‘신혼 시효’
‘부부의 날’을 맞아 원로 방송인 송해를 떠올리게 된다. 올해 90세인 그는 ‘최고의 남편감’으로 유명하다. 그 이유를 보자. 첫째,…
냉장고 속 식품, 언제까지 보관 가능할까
날달걀은 3~5주, 삶은 달걀은 1주… 냉장고 속 온도가 섭씨 4도나 그 이하일 경우 보관 기간은 식품의 종류에 따라…
“웬만하면 병원 안가” 7.6%는 작년 아예 안가
웬만하면 병원을 안 가는 사람들은 한 해 얼마나 될까. 지난 한 해 동안 우리나라 국민의 7% 정도는 병.의원을…
미국 랜드마크들 기후변화로 사라질 위기
해외로 여행을 떠나는 사람들은 여행국가의 상징적 건물인 랜드마크를 반드시 확인하러 간다. 랜드마크는 그 나라의 대표적 심벌인 만큼 그…
통증도 이겨내는 위대한 ‘긍정’의 힘
병을 대하는 태도가 회복에도 영향을 미친다. 긍정적인 환자들은 병에 잘 대처하고, 통증도 잘 극복한다. 21일 분당서울대병원 관절센터 공현식…