고강도 운동 1분만 해도 노인 건강 큰 향상
일주일에 두 번 1분 운동법 매일 꾸준히 운동을 하기 힘든 노인들은 1주일에 두 번 1분간의 고강도 운동만으로도 건강이…
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지구 생물 대규모 멸종 사태 임박...원인은?
6500만 년 전 공룡 완전히 사라져 약 6500만 년 전 공룡이 지구상에서 완전히 사라졌을 때 지구 생물의 75%가…
커피에 대한 새로운 사실 3가지
에스프레소의 카페인 양은? 미국식품의약국(FDA)에 따르면, 미국 성인 80%는 주로 커피를 통해 하루에 카페인 200㎎을 섭취하고 있는 것으로 나타났다.…
살빼려면 식사 전 물 2컵? 무더위 속의 물 건강법
불볕더위가 이어지면서 물을 자주 들이키는 사람이 많다. 물을 마셔야 체내의 수분량이 적절하게 유지돼 우리 몸의 저항력이 높아진다. 물이…
김민정, 입술 성형? “이 입술에 주사 맞으면...” 폭소
김민정. “성형? 그런 일 없어요” 배우 김민정은 가끔 “성형 수술을 했냐”는 질문을 받는다고 한다. 큰 눈과 두터운 입술…
소파에 앉아 TV만 보면 결국... 무서운 생활습관병
회사원인 김갑수(49)씨는 두 딸을 둔 가장이었다. 큰 딸이 명문대에 합격해 온 가족이 기뻐한 그해, 김씨는 사랑하는 가족을 뒤로한…
자외선 차단제, 입술에 꼭 발라야하는 이유
무더위가 기승을 부리면서 자외선 차단제를 바르고 외출하는 사람이 많다. 각종 건강정보를 통해 자외선이 피부노화와 피부암의 원인이 되는 등…
어릴 때 읽기능력, 10대 때 지적능력과 ‘직결’
어린 시절 읽기능력은 장차 10대 중반의 지적능력을 예고하는 지표라는 주장이 제기됐다. 읽기를 잘 하면 그만큼 나중에 지적능력도 높다는…
아내가 남편보다 고학력? 그게 어때서?
아내가 남편보다 학력이 높다는 것은 이제 더 이상 이혼의 위험을 증가시키는 요인이 될 수 없다는 연구결과가 나왔다. 이는…
여름철 안전한 등산 위해 자켓 준비는 필수
여름철 안전한 등산을 위해서는 먼저 긴장감을 가져야 한다. 산을 무서워해야 한다는 전문가의 말을 되새겨야 하는 것이다. 여름이라고 반바지,…