‘중년 여성의 고민’ 뱃살을 쏙 빼는 운동
체지방 줄인 뒤 근력 강화해야 중년 여성은 폐경기를 거치면서 복부에 급속히 살이 찌는 현상을 겪게 된다. 신진대사…
K-Health
70,293 개의 기사가 있습니다.
식용 곤충의 단백질 함량, 소고기와 비슷
메뚜기·누에처럼 먹을 수 있는 식용 곤충들이 국내에서도 4년 전부터 개발 중인 사실을 아시나요? 사단법인 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)은 내달 1일 오후…
물과 함께 먹으면 좋은 슈퍼푸드는?
MBC TV '기분좋은날'에서 '물과 함께 먹으면 좋은 슈퍼푸드 3가지‘가 공개됐다. 24일 방송에 출연한 한의사 이재성 원장은 “건강을…
1시간만 앉아있어도 다리 혈관 손상된다
앉아있는 시간이 길면 허리둘레가 두꺼워지고 콜레스테롤 수치가 높아지게 된다. 심혈관 질환이나 대사성 질환의 발생률이 증가한다는 것이다. 전문가들은…
역시 다리가.... 압박스타킹 가을철 다시 불티
최근 압박스타킹 바람이 다시 불고 있다. 지난해 돌풍을 몰고 왔던 압박스타킹이 가을을 맞아 불티나게 팔리고 있다. 서서…
“나는 억울하다” 청동 속의 표정마저 침울
●이재태의 종 이야기(15) ‘베르사이유의 장미’ 마리 앙투아네트 “베르사이유의 장미”라는 일본 만화로 우리에게 친숙한 마리 앙투아네트는 프랑스 왕 루이…
‘왕의 열매’ 아로니아, 안토시안이 무려....!
프랑스인들은 기름진 음식을 즐겨도 심장병에 덜 걸린다. 이러한 모순을 ‘프렌치 패러독스’라 부른다. 여러 연구들은 수수께끼의 답으로 레드와인을…
단물만 빨지 말고... 껌 씹으면 좋은 5가지
공공장소에서 딱딱 소리를 내며 껌을 씹으면 불량하거나 건방져 보인다. 또 책을 읽거나 사색에 잠긴 사람들에게는 소음 공해가…
내 외모의 전성기, 남 27~29세... 여자는?
지금은 살찌고, 청순미 사라져 외모와 신체조건이 가장 빛을 발하는 때는 언제일까. 결혼정보회사 비에나래가 결혼정보업체 온리-유와 공동으로 미혼…
멋진 몸매 위해 피해야 할 나쁜 운동 습관
같은 운동 반복하다 보면... 꾸준히 운동을 하고, 건강에 좋은 음식을 적당히 먹으려 노력하고 적정 수면을 취하는 데에도…