사과 매일 1개면 콜레스테롤 걱정도 ‘뚝’
동맥경화 유발하는 LDL 줄여야 콜레스테롤 하면 몸에 해롭다는 인식이 많다. 하지만 콜레스테롤은 우리 몸에 중요한 지질 성분…
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식품 영양 표시, 남자들 관심은 역시 단백질
“마트나 편의점에서 식품을 구입할 때 식품 라벨에 쓰인 ‘영양성분표’를 확인하시나요?” 우리나라 식품 소비자들은 영양성분표를 잘 읽지 않는…
인간관계에 아등바등... 당신만 늙어간다
●박민수 원장의 거꾸로 건강법(3) 진료실에서 진료하다보면 실제보다 나이 들어 보이는 사람들이 잔병치레가 많고 또래에 비해 노쇠하다는 사실을…
다이어트 중의 한 끼, 굳이 빵으로 때우려면
밥 대신 빵으로 식사를 하는 경우가 있다. 다이어트 기간 중에도 빵으로 끼니를 해결할 때가 많다. 문제는 빵이…
죽음보다도... 사람이 가장 두려움을 느낄 때
사람은 두려운 감정을 느끼는 동물이다. 평소 이 감정이 겉으로 표출되지 않더라도 마음속에는 항상 두려움이 내재해 있다. 그렇다면…
당신도 거북목? 이렇게 진단해보세요
최근 종이책 대신 전자책(e-book)으로 독서하는 인구가 늘면서 근골격계 질환에도 주의가 요구되고 있다. 주로 화면이 큰 스마트폰이나 휴대하기 편한…
황혜영 뇌종양 고백...김경록과의 사랑 화제
방송인 황혜영이 뇌종양 투병 사실을 밝혀 주목을 받고 있다. 투병 과정에서 정치인 출신 남편 김경록(민주당 부대변인 역임)과의…
무겁고, 쉬고... 우울증, 목소리로 알 수 있다
연구팀, 목소리 패턴 앱 개발 희망 우울하게 느끼는 사람들은 말의 억양 등이 평소와는 달라지기 때문에 어떻게 말하는가를…
살빼기 노력 망치는 나쁜 점심 습관 5
사무실에 앉아 먹거나... 몸무게를 줄이기 위해 노력중인 사람들은 점심을 대충 때우기 쉽다. 사무실 책상이나 차 안에서 점심을…
학교생활 나쁜 아이, 부모와도 갈등 잦아
가정불화를 겪는 아이들은 학교생활에 적응하는데도 어려움을 겪는다. 조퇴와 결석을 반복하거나 교우관계가 원만하지 못한 경우가 많다. 최근 연구에…