어떻게 주무세요? 내게 딱 맞는 베개 선택법
목뼈 통증을 호소하는 사람이 급증하면서 기능성 베개가 쏟아져 나오고 있다. 많은 기능성 베개가 경추 건강뿐 아니라 꿀잠과…
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유-노년층의 공포, 폐렴에 걸리지 않으려면
매년 폐렴으로 목숨을 잃는 영유아는 전세계적으로 130만명에 이르는 것으로 알려져 있다. 대부분 개발도상국 어린이들이다. 노년층에서도 폐렴은 주요…
당신이 매일 하는, 방사능보다 무서운 것
●박민수 원장의 거꾸로 건강법(4) A는 일본여행을 다녀온 B의 가족사진이 SNS에 올라오자 충고를 한다. 아이들을 데리고 방사능 덩어리인…
50세 이상 77%가 뼈 부실... 검진제도 개선을
우리 몸의 뼈는 40대가 넘어서면 약해지기 시작한다. 약해진 뼈는 쉽게 부러지기 마련이다. 나이 들어 골절되면 사망률이 2배…
가로수 은행 안전하지만 10알 이상 먹었다간...
"어린이는 은행을 꼭 익혀서 하루에 2~3개만 먹도록 하세요." 은행 등 가로수 과실이 중금속으로부터 안전한 것으로 나타났다. 식품의약품안전처는…
수능생처럼... 뇌를 날카롭게 유지하려면
수능일이 내일(13일)로 다가왔다. 옷장에 넣어두었던 한겨울 패딩을 꺼내고 송년회 얘기도 슬슬 나오기 시작한다. 수능을 앞두고 긴장감에 휩싸여…
힙합으로 우울증과 정신질환 치료한다
영국 케임브리지대학 연구팀 발표 약물이나 주행 중인 차량에 의한 총질 등 갱단의 전쟁을 떠올리게 하는 힙합 음악은…
일하면서 다이어트 잘 하는 방법 4가지
자가용 대신 대중교통 이용하고... 몸무게를 줄이기 위해 노력하고 있다면 먹을 것이 잔뜩 있는 부엌만큼 조심해야 할 곳이…
발암물질 줄인, 유전자 변형 감자 나왔다
최근 미국에서는 유해 성분인 아크릴아마이드가 적게 나오는 유전자 변형 감자가 주목받고 있다. 미국 농무부(USDA)는 지난 8일 감자튀김이나…
낙엽처럼 우수수.... 머리털을 지켜라
비타민A, E 섭취도 도움 머리털이 점점 가늘고 부드러워지며 힘이 없고, 하루 100개 이상 빠진다면 탈모를 의심해 봐야…