50대도 뒷모습은 20대... 허리 튼튼해야 젊게 산다
노르딕 워킹 등 운동이 도움 허리를 보면 사람의 신체 나이를 알 수 있다. 젊다고 해서 반드시 허리가…
K-Health
70,314 개의 기사가 있습니다.
그녀가 예쁜 건 내 주관적 판단? 정말 그럴까?
동일한 성별의 친구들끼리 모여 하는 대화의 주된 주제 중 하나는 이성이다. 함께 알고 있는 이성 중 누가…
아기들 앞에서도 말을 조심해야 하는 까닭
성인과 같은 뇌 활동 보여 아기도 어른의 뇌와 같은 방식으로 단어의 의미를 이해한다는 연구결과가 나왔다. 이는 아기…
전국 병의원서 오늘부터 금연 건보치료 가능
오늘(25일)부터 전국 1만4000여개 병의원에서 건강보험 적용이 되는 금연치료를 받을 수 있다. 금연치료를 희망하는 흡연자는 의료기관을 방문하기 전…
나쁜 습관을 고치는 가장 빠른 길
손톱을 깨문다거나 손가락관절을 꺾는 행동은 나쁜 습관이기 때문에 고쳐야 한다. 하지만 원래 갖고 있던 습성을 버리기란 쉽지…
“일물전식” 채식하려면 껍질 뿌리 다 먹어라
●박민수 원장의 거꾸로 건강법(15) 진료실에서 마주하는 사람들의 식습관 중 건강의 유해함을 초래하는 것은 대개 '과함'과 '부족함'에서 비롯되는…
뱃살 빼려면 영양제부터 먹어라?
살을 빼는데 왜 영양제가 필요할까. 과식을 유발하는 식탐에서 벗어나려면 몸속 저항력과 면역력부터 키워야 한다. 호르몬 분비가 정상적으로…
홍차 많이 마시면 골다공증 치료에 도움
항산화 성분 효과 홍차가 골다공증을 치료하는 데 도움이 된다는 연구결과가 나왔다. 일본 오사카대학교 연구팀에 의하면 홍차에 들어있는 항산화…
기름이 잘잘...지방 많은 식품 잘 먹는 법
풍미 느낄 수 있게 적당히 버터나 마요네즈, 베이컨 등은 지방이 많은 대표적인 식품으로 알려져 있다. 이 때문에 건강을…
효과 높은데... 천식환자 흡입제 처방 25%뿐
천식과 만성폐쇄성폐질환(COPD)의 치료를 위해서는 흡입제 사용이 중요하지만, 국내에서는 처방률이 너무 낮아 사용을 확대해야 한다는 의견이 잇따르고 있다. 천식과…